वयस्क जो एक नरम और आरामदायक तकिए के बिना सोने के बारे में नहीं सोच सकते, वे अक्सर बच्चे के जन्म के बाद खुद से पूछते हैं - क्या बच्चे को तकिए की ज़रूरत है? और यदि हां, तो आप किस उम्र में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं?
"खतरनाक" तकिया
बाल रोग विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि तकिया न केवल दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए जरूरी है, बल्कि यह बेहद खतरनाक भी हो सकता है। मुख्य खतरा बच्चे के सपने में सही ढंग से लुढ़कने में असमर्थता है, जिससे मृत्यु भी हो सकती है - तकिए पर लेटने से बच्चे का दम घुट सकता है। इसलिए छोटे बच्चों को कभी भी सिर के नीचे या अपने आसपास तकिए नहीं रखना चाहिए - सोते समय उन्हें मुड़ने के लिए खाली जगह होनी चाहिए।
साथ ही, कम उम्र से तकिए के इस्तेमाल से बच्चे की रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन आ सकता है, क्योंकि छोटे बच्चे में यह अभी भी कमजोर और नाजुक होता है।
शरीर के संबंध में बच्चे का सिर एक वयस्क की तुलना में बहुत बड़ा होता है, इसलिए, एक सपने में मुड़ते समय, यह बिना तकिए के भी बिल्कुल झूठ होगा, जैसा कि एक स्वस्थ, पूर्ण नींद के लिए आवश्यक है। यही बात बच्चे की गर्दन पर भी लागू होती है - बच्चे के कथित आराम के लिए उसे किसी अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। पालना की चिकनी और अपेक्षाकृत नरम सतह के अलावा, छोटे बच्चों को किसी भी आर्थोपेडिक सिर पर प्रतिबंध की आवश्यकता नहीं होती है।
शारीरिक तकिए
कुछ बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि छोटे बच्चों के माता-पिता उनके लिए एक शारीरिक तकिया खरीदें, जिसका कोण लगभग तीस डिग्री है। इस तरह के तकिए का मुख्य उद्देश्य नींद के दौरान बच्चे के पुनरुत्थान की मात्रा को कम करने में मदद करना है, क्योंकि इसकी मदद से बच्चे का सिर पेट के स्तर से ठीक ऊपर होगा। शारीरिक तकिया न केवल बच्चे के सिर के नीचे, बल्कि उसके पूरे शरीर के नीचे भी रखा जाना चाहिए।
हालांकि, इस तरह के तकिए के बजाय, आप बच्चों के गद्दे के किनारों को थोड़ा ऊपर उठा सकते हैं, जो एक ही समय में झुकेंगे नहीं - प्रभाव "शारीरिक" की कार्रवाई के समान होगा।
तो क्या शारीरिक तकिए का कोई फायदा है? विश्व अभ्यास में, इस पर सवाल उठाया जा रहा है, और इस लाभ के प्रमाण अभी तक प्राप्त नहीं हुए हैं। इन उपकरणों का उपयोग केवल चिकित्सा कारणों से संभव है और केवल स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित है जो बच्चे की सभी विशेषताओं को जानता है।
दो साल की उम्र से बच्चे के तकिए का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। साथ ही इसे एक सपाट आकार में बनाया जाना चाहिए और इसकी चौड़ाई पर्याप्त होनी चाहिए ताकि सोते हुए बच्चा इसे सपने में न लुढ़कें। आधुनिक तकियों के एक बड़े वर्गीकरण से चुनते समय, यह याद रखना चाहिए कि एक तकिया का मुख्य कार्य ग्रीवा रीढ़ का समर्थन करना है, न कि सिर के पीछे की कोमलता।
