ध्यान किसी व्यक्ति की संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं या किसी विशिष्ट वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है ताकि वह इसे जान सके। ध्यान एक विशिष्ट वस्तु के अध्ययन पर केंद्रित और केंद्रित है।
ज़रूरी
वैज्ञानिक साहित्य, उदाहरण "तीन अंतर खोजें", वैज्ञानिक प्रकाशन, इस मुद्दे पर लेख।
निर्देश
चरण 1
मानव गतिविधि की अभिव्यक्ति के रूप में ध्यान संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं में व्यक्त किया जाता है। मनोवैज्ञानिक इस मुद्दे पर असहमत हैं। कुछ शोधकर्ताओं का तर्क है कि ऐसी अलग और स्वतंत्र प्रक्रिया नहीं हो सकती। इस मामले में ध्यान व्यक्ति की संपूर्ण मानसिक प्रक्रिया के केवल एक पक्ष के रूप में कार्य कर सकता है। अन्य वैज्ञानिकों को यकीन है कि ध्यान किसी व्यक्ति की स्वतंत्र स्थिति का प्रतिनिधित्व कर सकता है, अर्थात कुछ विशिष्ट आंतरिक प्रक्रिया जिसकी अपनी विशेषताएं हैं।
चरण 2
मानव ध्यान के गुणों में, निम्नलिखित गुण बाहर खड़े हैं। ध्यान में स्थिरता होती है, जो किसी व्यक्ति की लंबे समय तक अध्ययन की वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है। ध्यान को एकाग्रता से अलग किया जाता है, यानी एक वस्तु पर एकाग्रता, जबकि बाकी सब से ध्यान भटकाना। ध्यान में स्विचबिलिटी जैसी संपत्ति होती है, यानी किसी व्यक्ति की क्षमता, गतिविधि के प्रकार के आधार पर, एक वस्तु से दूसरी वस्तु पर स्विच करने की क्षमता होती है। ध्यान का वितरण अंतरिक्ष और समय में इसे फैलाने की क्षमता है। ध्यान की मात्रा वह मात्रा है जो एक व्यक्ति एक समय में संग्रहीत और ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है।
चरण 3
मानव ध्यान के शारीरिक तंत्र बढ़ी हुई उत्तेजना के फोकस के गठन से निर्धारित होते हैं, इसके प्रमुख। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के एक निश्चित हिस्से में, एक महत्वपूर्ण क्षण या वस्तु के अधिक पूर्ण और सटीक प्रतिबिंब के लिए आवश्यक स्थितियां बनाई जाती हैं। किसी भी चीज का इससे कोई लेना-देना नहीं है, बस ब्लॉक कर दिया गया है। ध्यान का शरीर विज्ञान भी ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स पर निर्भर है। अर्थात्, यह मस्तिष्क की आसपास की वास्तविकता से एक नई और असामान्य उत्तेजना को अलग करने की क्षमता है। इस प्रक्रिया के साथ विश्लेषक के विन्यास के साथ किया जा सकता है। किसी भी वस्तु पर ध्यान के कार्य की सबसे बड़ी एकाग्रता के क्षण में मस्तिष्क की गतिविधि की गतिविधि भी बढ़ जाती है।
चरण 4
किसी व्यक्ति के ध्यान का विकास उसके प्रारंभिक रूप पर निर्भर करता है। यह उच्च और निम्न हो सकता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि इस समय किस तरह का ध्यान, स्वैच्छिक या अनैच्छिक, शामिल है। किसी व्यक्ति की ओर से दृश्य उत्तेजनाओं और स्वैच्छिक प्रयासों के बिना अनैच्छिक ध्यान प्रकट किया जा सकता है। स्वैच्छिक ध्यान तभी प्रकट हो सकता है जब किसी व्यक्ति का कोई विशिष्ट लक्ष्य हो।
