बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, स्तनपान 1.5-2 साल तक किया जाना चाहिए। इस उम्र तक, बच्चे ने पहले ही अपनी प्रतिरक्षा बना ली है, पहले की तरह माँ के दूध की कोई आवश्यकता नहीं है, और इसलिए, स्तनपान पूरा करना संभव है।
निर्देश
चरण 1
यदि स्तनपान की आवश्यकता गायब हो गई है, जब बच्चे को दिन में केवल 1-2 बार स्तन पर लगाया जाता है, तो उसके आहार में पहले से ही ठोस भोजन, डेयरी उत्पाद आदि से पर्याप्त भोजन होता है, बच्चे के लिए दूध लगभग अगोचर रूप से गुजर जाएगा। इस मामले में, बच्चा स्वयं स्तनपान की समाप्ति की शुरुआत करता है। और अगर मां को खुद लगता है कि दूध कम और कम आ रहा है, तो वह दोगुना भाग्यशाली है - दोनों स्तनपान छोड़ने के लिए तैयार हैं।
चरण 2
जबरन बहिष्करण का कारण माँ की थकान इस तथ्य से हो सकती है कि उसे स्तन चूसने में टुकड़ों की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए लगातार तैयार रहने की आवश्यकता होती है। यह मुश्किल तब होता है जब माँ घर के कामों में बहुत व्यस्त होती है या जब वह काम पर जाती है। फिर यह याद रखना चाहिए कि स्तनपान समाप्त करने का मुख्य नियम क्रमिकता है। मां और बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कम से कम नुकसान के साथ स्तनपान के चरण को पूरा करने में बहुत समय लगता है। एक नियम के रूप में, हम महीनों के बारे में बात कर रहे हैं।
चरण 3
इसलिए, यदि स्तनपान को समाप्त करने का निर्णय अंत में और अपरिवर्तनीय रूप से किया जाता है, तो आपको प्रतिबंधों को लागू करके शुरू करने की आवश्यकता है, और फिर सार्वजनिक स्थानों पर, किसी पार्टी में या घर पर मेहमानों को प्राप्त करते समय, स्तनों को कुंडी लगाने पर प्रतिबंध लगाना चाहिए।
चरण 4
उसके बाद, आपको दैनिक स्तनपान की संख्या कम करने की आवश्यकता है। स्तन के लिए टुकड़ों के अनुरोधों पर शांति से प्रतिक्रिया करें, बच्चे को खेलों से विचलित करने का प्रयास करें, उसे टहलने के लिए ले जाएं, आदि।
चरण 5
अगला कदम बच्चे को माँ के स्तन के बिना दिन में सो जाना सिखाना है। यहां मां और बच्चे के करीबी लोग मदद कर सकते हैं, जो उसकी अनुपस्थिति में बच्चे को बिस्तर पर सुला देंगे, उसे समझाते हुए कि मां एक महत्वपूर्ण मामले पर थोड़े समय के लिए चली गई। बेशक, बच्चा विरोध करेगा और तुरंत एक माँ के बिना सो नहीं जाएगा, लेकिन धीरे-धीरे उसे किसी प्रियजन की उपस्थिति की आदत हो जाएगी और फिर भी उसके बिना सो जाएगा।
चरण 6
माँ की उपस्थिति में दिन में सो जाना दूध छुड़ाने की प्रक्रिया का अगला चरण है। जब बच्चा पालना में हो, तो थोड़े समय के लिए कमरे से बाहर निकलने की कोशिश करें, फिर अपनी अनुपस्थिति का समय बढ़ा दें। साथ ही यह समझाना जरूरी है कि मां पास है, बस कुछ होमवर्क कर रही है। थोड़ी देर बाद आपकी खुशी में बच्चा अकेला ही सो जाएगा।
चरण 7
और, ज़ाहिर है, "एरोबेटिक्स" - शाम को बच्चे को बिना स्तन के सो जाना सिखाने के लिए। सबसे पहले, अनुष्ठानों के साथ आएं जो आप हर बार सोने से पहले करेंगे। उदाहरण के लिए, किताब पढ़ना, कपड़े धोना, खिलौने मोड़ना आदि। क्रियाओं के सटीक क्रम का बार-बार पालन करना और धीरे-धीरे स्तनपान जैसे अनुष्ठान को समाप्त करना महत्वपूर्ण है। थोड़ी देर बाद, बच्चा यह देखना बंद कर देगा कि उसे कुछ याद आ रहा है।
चरण 8
माताओं और दादी के बीच यह व्यापक रूप से माना जाता है कि वसंत ऋतु में स्तनपान हर तरह से पूरा किया जाना चाहिए। इसमें एक निश्चित तर्कसंगत अनाज है, क्योंकि स्तनपान के अंत से बच्चे की प्रतिरक्षा में कमी आती है, जो स्तन के दूध के बिना, सर्दी जुकाम या गर्मी के खेल के बाहर रेत में सामना नहीं कर सकता है, नए फल खा रहा है और जामुन, आदि
चरण 9
स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान, माँ को यह सुनिश्चित होना चाहिए कि वह क्या कर रही है, शांत और लगातार। हालाँकि, यदि आप एक टुकड़े की कराह से अत्यधिक व्यक्त नकारात्मक विरोध को नोटिस करना शुरू करते हैं, तो एक कदम पीछे जाने के लिए तैयार रहें और थोड़ा इंतजार करने के बाद, फिर से शुरू करें।
