जब युवा माता-पिता का पहला बच्चा होता है, तो माता-पिता को पहली बार अप्रत्याशित परिस्थितियों और चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। माता-पिता को अपने नवजात शिशु की देखभाल करने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
संपर्क करें। एक बच्चे के लिए अपनी मां को अपने बगल में महसूस करना और यह जानना बेहद जरूरी है कि उसकी मां कहीं नहीं गई है। वैसे माँ के लिए यह भी महत्वपूर्ण है।
शरीर से शरीर। नवजात शिशु के लिए माता-पिता के साथ शारीरिक संपर्क महसूस करना बेहद जरूरी है, क्योंकि नवजात शिशुओं को अधिकतम जानकारी केवल स्पर्श से ही प्राप्त होती है। जितनी बार हो सके अपने बच्चे को अपनी छाती पर थपथपाएं, गले लगाएं और लिटाएं।
संवेदी संसार। बच्चा जितना संभव हो उतना शांत रहेगा यदि आप समय-समय पर उसे अपनी बाहों में पकड़ते हैं, क्योंकि वह माता-पिता के दिल की धड़कन सुनेगा, जिसे उसने गर्भ में 9 महीने तक सुना। माँ की महक भी ज़रूरी है, और नींद जितनी तेज़ और गहरी हो, इसके लिए आपको बच्चे के पालने में माँ की कोई चीज़ डालनी चाहिए।
मातृ चिंता। आज की युवा माताओं को बच्चे की देखभाल के बारे में बहुत अधिक जानकारी प्राप्त होती है, और यह बहुत बुरा है, क्योंकि, जैसा कि कहा जाता है, "कितने लोग, इतने सारे विचार।" नतीजतन, माताओं के पास सवाल हैं: "क्या मैं सही काम कर रहा हूं, शायद सब कुछ गलत है" या "वे गलत हैं, लेकिन ये सही हैं।" सभी नकारात्मक विचारों का पीछा करना सबसे अच्छा होगा, क्योंकि वे उपयोगी नहीं होंगे। मेरा विश्वास करो, एक बच्चे को एक ऐसी माँ की आवश्यकता होती है जो बिना किसी संदेह और अनिश्चितता के अपनी क्षमताओं और खुद पर विश्वास रखती हो।
मन की शांति, और नींद स्वतंत्र है। यदि बच्चा फूट-फूट कर रोता है, तो आपको उसे अपनी बाहों में आराम देना चाहिए ताकि वह गर्मी और गंध महसूस कर सके। नहीं, ऐसा मत सोचो कि तुम इससे बच्चे को खराब नहीं कर सकते, क्योंकि यह एक मिथक है। इसके विपरीत, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह उत्कृष्ट शारीरिक संपर्क है।
स्तनपान। स्तनपान बेहद जरूरी है, लेकिन यह बेहद जरूरी है कि यह मां और बच्चे दोनों के लिए मजेदार हो, और किसी को थकान न हो।
पिताजी और चाइल्डकैअर। एक बच्चे के जन्म के पहले दिनों से, आपको उसे और उसकी सभी देखभाल दादी को देने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि बच्चे के जीवन के पहले दिन उसके और पिता के बीच संपर्क स्थापित करने का एक उत्कृष्ट समय है। आपका सबसे अच्छा दांव कुछ जिम्मेदारियों को उजागर करना है जो आपके पिता संभाल सकते हैं, जैसे कि स्नान, स्वैडलिंग या बिस्तर।
दैनिक शासन। जब दैनिक दिनचर्या दिखाई देगी तो माँ और बच्चा बेहतर और आसान महसूस करेंगे। नवजात शिशु के लिए यह एक निश्चित समय पर पोषण, जागरण और नींद होगी। लेकिन यह दिनचर्या अपने आप नहीं उठेगी, इसे स्वतंत्र रूप से बनाया जाना चाहिए।
आराम की भी जरूरत है। कई युवा माताएँ, बच्चे के सो जाने के बाद, खाना पकाने से लेकर सफाई तक, घर का सारा काम करने की कोशिश करती हैं। और यह गलत है, क्योंकि युवा मां को आराम की जरूरत होती है। केवल एक अच्छी तरह से आराम करने वाली माँ ही बच्चे को अधिक से अधिक देखभाल और ध्यान दे सकती है। आपकी सबसे अच्छी शर्त प्राथमिकता देना है।
