स्तन के दूध के शामिल होने के चरण की शुरुआत में दूध छुड़ाना संभव है। १ साल से ३ महीने से ३ साल के बीच, युवा माताओं को शारीरिक और मानसिक थकावट दिखाई दे सकती है, जो एक निश्चित संकेत हो सकता है कि यह दूध छुड़ाने का समय है।
निर्देश
चरण 1
अधिकांश नई माताएँ दूध छुड़ाने की प्रक्रिया को बेहद दर्दनाक और कठिन मानती हैं, उन्हें यह पता नहीं होता कि यह कैसे और कितने समय तक होना चाहिए। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से संकेत कर सकते हैं कि यह दूध छुड़ाने का समय है।
चरण 2
मुद्दा यह है कि आपके स्तन का दूध बनने के तीन चरणों से गुजरता है: बनना, परिपक्व होना और मुरझाना (इनवॉल्यूशन)। 1 वर्ष से तीन महीने से लेकर 3 वर्ष तक की अवधि के बीच होने वाली यह प्रक्रिया ही दूध छुड़ाने के लिए अनुकूल अवधि की शुरुआत का प्रतीक है। इस उम्र में, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही विभिन्न संक्रमणों का विरोध करने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित होती है, इसलिए आप डर नहीं सकते कि स्तन के दूध की कमी के कारण वह अक्सर बीमार हो जाएगा।
चरण 3
बच्चे के लगाव की अनुपस्थिति में थोड़ा सा स्तन भरने के साथ समावेश होता है। यानी अगर आपके स्तन पूरे दिन नरम रहते हैं और भरे जाने पर दर्द महसूस नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि आप वास्तव में दूध छुड़ाने के लिए तैयार हैं। शरीर खुद ही शारीरिक थकावट से स्तनपान रोकने के लिए अपनी तत्परता का संकेत दे सकता है। साथ ही, हो सकता है कि आप यह अहसास न छोड़ें कि बच्चा आपसे सारी नसें खींच रहा है। यदि आप कमजोरी, चक्कर आना और निपल्स में दर्द का अनुभव करते हैं, तो आप गंभीरता से स्तनपान छोड़ने पर विचार कर सकती हैं।
चरण 4
यदि आप देखते हैं कि बच्चे की चूसने की गतिविधि बढ़ गई है, यदि एक दूध पिलाने के दौरान उसे एक या दूसरे स्तन पर लगाया जाता है, तो निप्पल को आराम से उँगलियाँ और यहाँ तक कि उन्हें काटता है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, इसके भंडार समाप्त हो गए हैं और समय आ गया है। इस तरह की शारीरिक थकान निश्चित रूप से आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित करेगी: हर दिन अपने ही बच्चे से दूर भागने और छिपने की इच्छा अधिक से अधिक जुनूनी हो जाएगी।
चरण 5
दूध छुड़ाना शुरू करने का निर्णय लेते समय अपने बच्चे के स्वास्थ्य पर विचार करें। बीमारी के दौरान और निवारक टीकाकरण की अवधि के दौरान, स्तन से दूध नहीं निकाला जा सकता है। वही गर्म मौसम पर लागू होता है, जब तरल पदार्थ की आवश्यकता बहुत बढ़ जाती है और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि बढ़ जाती है। यदि आपका बच्चा आपके बिना आसानी से सो जाता है, उदाहरण के लिए, पिताजी या दादी के साथ, और जब आप वापस लौटते हैं तो उसे स्तन याद नहीं रहता है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि यह समय है। यह सभी माताओं को लगता है कि बच्चा स्तन से अलग होने का अनुभव कर रहा है जितना वे करते हैं। पर ये स्थिति नहीं है। एक वर्ष के बाद, बच्चे अपनी मां की तुलना में अधिक आसानी से दूध छुड़ाना सहन करते हैं और जल्दी से भूल जाते हैं कि उन्होंने एक बार घंटों तक उसे "लटका" दिया और यहां आराम और सुरक्षा मिली।
