कम उम्र से ही लड़की को व्यक्तिगत स्वच्छता का आदी बनाना आवश्यक है। इसका उसके आगे के स्वतंत्र जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। स्वच्छता भविष्य की महिला की सबसे महत्वपूर्ण आदतों में से एक बन जाएगी।
आदत गठन
अपने बच्चे के जन्म के साथ ही उसे स्वच्छता की आदत डालना शुरू कर दें। दैनिक स्नान, धुलाई, हाथ, पैर और चेहरे की नियमित धुलाई उसके लिए नियमित होनी चाहिए। पहले खुद करो। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, लड़की को स्वच्छता प्रक्रियाएं स्वयं करना सिखाएं। यह उसकी आदत बन जानी चाहिए और रिमाइंडर की जरूरत नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, इस तरह के कार्य बच्चे की स्वतंत्रता के विकास का आधार बनेंगे।
हर बार जब आप शौचालय जाते हैं तो एक महत्वपूर्ण बिंदु टॉयलेट पेपर का उपयोग होता है। लड़की को समझाना जरूरी है कि ऐसा करना जरूरी है। यह उसकी मां या किसी अन्य करीबी व्यक्ति द्वारा किया जाना चाहिए। अगर समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो उम्र के साथ इसमें से एक अप्रिय गंध आने लगेगी।
लड़की को सुबह-शाम धो लें, और आवश्यकतानुसार भी। यह बुनियादी स्वच्छता प्रक्रियाओं में से एक है। इसके बाद, सुनिश्चित करें कि लड़की खुद ऐसा करती है।
लड़की को लगातार याद दिलाएं कि उसे अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति का ध्यान रखना चाहिए। अपने बालों, नाखूनों, त्वचा और पूरे शरीर की देखभाल करना उसके लिए एक सुखद अनुभव होना चाहिए। इन मामलों में अपने अनुभव को आगे बढ़ाते हुए, आप धीरे-धीरे लड़की की खुद की देखभाल करने की आदत बनाते हैं। साथ ही उसे नाई के पास समय पर जाने की आवश्यकता के बारे में भी समझाएं।
स्वयं की एक सकारात्मक भावना
लड़की की मां, दादी या अन्य महिला सलाहकारों को उसे सिखाना चाहिए कि साफ-सुथरा रहना सुखद है। स्वच्छता का पालन करने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। और स्वस्थ रहने का अर्थ है समय का सदुपयोग आत्म-सुधार और दिलचस्प चीजों के लिए करना, इसे बीमारियों से लड़ने में बर्बाद किए बिना।
साफ-सफाई और सेहत एक लड़की को खुद पर भरोसा दिलाती है। यह बाहरी आकर्षण, साफ-सफाई और कपड़े, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र में अनुपात की भावना से भी सुगम होता है। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति जीवन में असुरक्षित व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक हासिल करेगा।
लड़की के लिए रोल मॉडल बनें। यह उसके लिए एक अच्छी शिक्षा पद्धति होगी। आपके व्यवहार, आदतों, तौर-तरीकों को देखकर वह आपकी नकल करेगी, आपके जैसा बनने की कोशिश करेगी। एक मां, उदाहरण के तौर पर, एक संदिग्ध फिल्म नायिका या अविश्वसनीय प्रेमिका से बेहतर विकल्प होगी।
एक वयस्क के रूप में, एक लड़की समझ जाएगी कि अच्छी आदतें उसकी अच्छी सेवा करेंगी। व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना उसे विपरीत लिंग के प्रति अधिक आकर्षक बनाएगा। इसके अलावा, यह युवती के पारिवारिक जीवन की व्यवस्था में योगदान देगा।
