क्या आपको याद है कि आप में से कितने लोग बचपन में गर्मियों की छुट्टियों में पायनियर शिविरों में गए थे, जहाँ लगभग पूरे महीने चलने वाली पूरी "शिफ्ट" के लिए जीवन और गतिविधियों की एक स्पष्ट योजना बनाई गई थी? यह संयोग से स्थापित नहीं किया गया था, क्योंकि आयोजकों की टीम में मामले और शिक्षाशास्त्र के जानकार विशेषज्ञ शामिल थे।
शिक्षा में जीवन को व्यवस्थित करने के तरीकों को लागू करना, विशेष रूप से, सुबह, दोपहर और शाम की कक्षाओं की दिनचर्या, जिससे आप अपने बच्चों के लिए वास्तविकता की एक स्थिर तस्वीर बनाते हैं और बच्चों में चरित्र के महत्वपूर्ण गुण लाते हैं: संगठन, परिणामों पर ध्यान दें, मजबूत इच्छा, और अन्य।
एक अनुक्रमिक आहार को आयु-विशिष्ट परिस्थितियों के अनुरूप बनाया जाना चाहिए, लेकिन इसे जल्द से जल्द लागू किया जाना चाहिए। एक बार जब आपका बच्चा चलने और बात करने के लिए पर्याप्त रूप से जागरूक हो जाता है, तो आप धीरे-धीरे प्रत्येक दिन में संगठन के तत्वों को शामिल कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, प्रारंभिक विकास की स्थितियों में, आप सुबह और शाम की धुलाई, पोषण के लिए कड़ाई से परिभाषित समय निर्धारित कर सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, माता-पिता के लिए इन दैनिक गतिविधियों के लिए नियम पहले भी विकसित किए गए थे, लेकिन अब आपका बच्चा सूचित रहने के लिए पर्याप्त स्मार्ट है और आपके साथ समान आधार पर शासन के जिम्मेदार अनुपालन में भाग लेना शुरू कर देता है।
एक दर्जन से अधिक वर्षों से, वैज्ञानिक किसी न किसी समय मस्तिष्क और शरीर की गतिविधि के लिए मानव शरीर पर शोध कर रहे हैं। और सबसे प्राचीन ग्रंथ वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणामों की पुष्टि करते हैं। भोर से शाम तक, प्रकोप या, इसके विपरीत, शरीर में ऊर्जा क्षमताओं का विलुप्त होना देखा जाता है।
इसलिए वैज्ञानिकों के अनुसार सुबह जल्दी उठना शरीर के लिए अच्छा होता है (यदि संभव हो तो 6 से पहले)। अवलोकनों से पता चला कि बच्चों के लिए जल्दी जागना बहुत आसान है। नाश्ता 6.00 से 8.00 के बीच करने की सलाह दी जाती है। वहीं और सुबह करीब दस बजे तक इंसान की याददाश्त सक्रिय रहती है। इस समय, उन मामलों को असाइन करना बेहतर है जिनमें जानकारी को याद रखने की आवश्यकता होती है। यदि आप इस मुद्दे का विस्तार से अध्ययन करते हैं, तो आपके लिए इस ज्ञान की तुलना अपने बच्चे और पूरे परिवार की दैनिक दिनचर्या से करना मुश्किल नहीं होगा।
इस तथ्य का परिणाम है कि परिवार में बच्चा एक सहमत दिनचर्या का पालन करता है, कुछ क्रियाओं के लिए जीव का समग्र रूप से अनुकूलन होता है, और मस्तिष्क की गतिविधि अधिक संरचित हो जाती है। नतीजतन, एक बढ़ता हुआ व्यक्ति अपनी ऊर्जा और जैविक संसाधनों की खपत को नियंत्रित करता है और उन्हें बहुत कम समय में बहाल करने में सक्षम होता है।
