जब बच्चे के पेट में दर्द होने लगता है तो माताएं अपने लिए जगह नहीं ढूंढ पाती हैं। और उन्हें समझा जा सकता है: आखिरकार, मैं जितनी जल्दी हो सके बच्चे को पीड़ा से बचाना चाहता हूं। दस्त कई कारकों से शुरू हो सकता है: आंतों में संक्रमण, पेट की बीमारी या केले के भोजन की विषाक्तता, जो अक्सर दस्त और उल्टी के साथ होती है। और ऐसे में सही डाइट का पालन करना बहुत जरूरी है।
जब एक बच्चे में उल्टी और दस्त होते हैं, तो मुख्य बात उन खाद्य पदार्थों से बचना है जिनमें रेचक प्रभाव होता है, पित्त के प्रचुर स्राव को उत्तेजित करता है, या किण्वन का कारण बन सकता है। यदि आपको दस्त है, तो अपने बच्चे को कभी भी डेयरी उत्पाद न दें: दही, क्रीम, केफिर या दूध।
मां के दूध की भी सलाह नहीं दी जाती है, खासकर अगर आपको गंभीर दस्त या उल्टी है। हालांकि, यदि आपका शिशु अभी बहुत छोटा है और स्तनपान कराना अनिवार्य है, तो कोशिश करें कि इस अवधि के दौरान कॉफी न पिएं।
और मशरूम, विभिन्न प्रकार के अचार, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, वसायुक्त मांस और रेशेदार संरचना वाली सब्जियां, जैसे गोभी के बारे में भी भूल जाते हैं।
दस्त वाले बच्चे का आहार:
1. सामान्य आत्मसात और बंधन के लिए, पानी में पकाए गए सभी दलिया बिल्कुल उपयुक्त हैं।
2. फलों से आप छिलके वाले सेब (केवल टुकड़ों में) दे सकते हैं और केले, रस, इसके विपरीत, कमजोर हो जाएंगे। यह सब ग्रे ब्रेड के साथ शुद्ध रूप में और पटाखे दोनों के रूप में जोड़ा जा सकता है।
3. जब किसी बच्चे को पाचन तंत्र की समस्या होती है, तो यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि भोजन ही महत्वपूर्ण है, बल्कि तरल की मात्रा है। आपको ढेर सारा पानी पीने की जरूरत है। 1 लीटर पानी में एक चम्मच चीनी, एक चम्मच नमक और आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। ऐसा मिश्रण मल को एक साथ रखेगा, लेकिन दुर्भाग्य से, सभी बच्चे स्वाद को संभाल नहीं सकते हैं।
4. दस्त के दौरान, आप हर्बल काढ़े को एक कसैले प्रभाव से भी जोड़ सकते हैं: गंगाजल की जड़ या ओक की छाल। उन्हें बस पीसा जाना चाहिए और ठंडा होने के बाद, बच्चे को दिन में 3 बार एक चम्मच (बहुत छोटे के लिए, आप एक चम्मच से शुरू कर सकते हैं) दें।
5. दस्त होने की स्थिति में यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को अधिक मात्रा में दूध न पिलाएं। यदि बच्चा खाने का विरोध करता है या बिल्कुल भी खाना शुरू नहीं करना चाहता है, तो उसे जबरदस्ती न करें। उनका पाचन तंत्र अब संक्रमित है और उसे ठीक होने के लिए समय चाहिए। इसे नए भोजन से भरने से यह और भी खराब होगा।
