कभी-कभी किसी व्यक्ति में स्वयं के साथ अकेले रहने की एक अदम्य इच्छा होती है। चुपचाप एक कप चाय पिएं, कम से कम आधे घंटे कंप्यूटर पर बैठें, अपना पसंदीदा शो देखें। लेकिन अगर आप 2-3 साल के बच्चे की मां हैं तो इसकी कल्पना आप सपने में ही कर सकते हैं। बच्चा लगातार आपका पीछा कर रहा है। आप अपने लिए दिन में कम से कम 15-20 मिनट कैसे प्रबंधित और अलग कर सकते हैं?
निर्देश
चरण 1
अपने बच्चे को दूसरे कमरे से पीला खरगोश, लाल ट्रक या ट्रेन लाने को कहें। इन खिलौनों की खोज में कुछ समय लगेगा, और यह संभव है कि बच्चा अधिक समय तक टिके रहे, खिलौनों में उनकी रुचि हो। यदि वह आपके अनुरोध को पूरा करता है, तो उसे एक नया कार्य दें - उसे एक गोल आकार की पाँच वस्तुएँ ले जाने दें, या "R" अक्षर से शुरू करें। बच्चा जितना बड़ा होगा, कार्य उतने ही कठिन होने चाहिए। आप से विचलित होने के अलावा, बच्चा ध्यान, स्मृति, दोहराव गिनती, अक्षर, आकार, रंग भी प्रशिक्षित करता है।
चरण 2
अपने बच्चे के साथ टास्क गेम्स की व्यवस्था करें। क्या उसने सभी खिलौनों को खिला दिया है, गुड़िया को बिस्तर पर डाल दिया है, या सभी कारों को गैरेज में चला गया है। असाइनमेंट पूरा करने के लिए टूल ऑफ़र करें। उदाहरण के लिए, एक साफ खाली भोजन जार, जिसमें से वह जानवरों को खिलाएगा, या एक किताब जिसे गुड़िया को पढ़ने की जरूरत है।
चरण 3
अपने आप को एक "मैजिक बैग" प्राप्त करें। इस थैले में छोटे-छोटे खिलौने, खाली शीशियाँ, रिबन, प्लास्टिक की बोतल के ढक्कन, साफ कंकड़, मनके डालें। सब कुछ जो वयस्कों के लिए अनावश्यक है, और बच्चों के लिए अद्भुत खजाना है। इसके अलावा, आपके घर में पुराने कपड़ों के बैग, अनावश्यक गहनों वाले बक्से या हेयरपिन हो सकते हैं। जिस बच्चे को ऐसा बैग मिला वह आपको 20 मिनट के लिए जरूर अकेला छोड़ देगा। सामग्री को समय-समय पर अपडेट करें, कुछ नया जोड़ें, और इसे अपने बच्चे को बार-बार न दें। किसी भी मामले में, बच्चे के लिए इन वस्तुओं की सुरक्षा के बारे में मत भूलना। यह खजाना उनके हाथ में देते हुए आपको उनके जीवन और स्वास्थ्य को लेकर बिल्कुल शांत रहना चाहिए।
चरण 4
शाम को टीवी देखना, पुरानी पत्रिकाओं, पैकेजिंग आदि से खूबसूरत तस्वीरें काटने की आदत डालें। यह आपको शांत करेगा, और 4-5 साल का बच्चा ऐसी तस्वीरों में बहुत दिलचस्पी ले सकता है।
चरण 5
यदि बच्चा कैंची जैसे उपकरण का उपयोग करने में आश्वस्त है, तो उसे अनावश्यक समाचार पत्र या पत्रिकाएँ दें। उसे तस्वीरें काटने दें, फाड़ें, जो चाहें करें।
चरण 6
अकेलेपन को दूर करने का सबसे आम और प्रभावी तरीका है अपने बच्चे पर कार्टून खेलना। आप ऑडियोबुक, स्लाइडशो आदि का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यह तरीका विकासशील जीव के स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक फायदेमंद नहीं है। इसे कम बार इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
चरण 7
आप बच्चे से आपकी मदद करने के लिए कहने की कोशिश कर सकते हैं - धूल पोंछने के लिए, अनाज को छाँटने के लिए, कुछ चीजें उनके स्थान पर रखने के लिए।
चरण 8
अपने बच्चे को रसोई में जाने के लिए कहें और देखें कि केतली उबल रही है या वॉशिंग मशीन पर कौन सी रोशनी है। आप खिड़की में कुछ देखने के लिए कह सकते हैं - बहुत सारे विकल्प हैं, एक शर्त है - बच्चे की सुरक्षा के बारे में मत भूलना।
चरण 9
आप अपने बच्चे को वह करने का अवसर दे सकते हैं जो आप करते हैं। आप पढ़ रहे हैं - भले ही वह अपनी किताब में चित्रों को देखता हो। आप कंप्यूटर पर बैठे हैं - इसे एक पुराना कीबोर्ड दें, इसे कीज़ भी दबाने दें।
चरण 10
आप खरीदे गए खिलौने का उपयोग अपनी मदद के लिए भी कर सकते हैं। बच्चे के इसके साथ पर्याप्त खेलने की प्रतीक्षा न करें, और वह इससे ऊब जाएगा, इसे थोड़ी देर के लिए हटा दें। उन्हें एक दूसरे से आराम करने दें। बाद में, यह आपके लिए फिर से उपयोगी हो सकता है, आपसे ध्यान भटकाने के रूप में।
