जब एक महिला के जीवन में एक बच्चा प्रकट होता है, तो जीवन का पूरा तरीका तुरंत बदल जाता है। बच्चे को ध्यान देने की जरूरत है, अगर वह बुरा महसूस करता है तो रोता है। लेकिन खाना बनाना, धोना और साफ करना कहीं गायब नहीं होता। सब कुछ कैसे करें और बच्चे के साथ संवाद करने के लिए समय निकालें?
ज़रूरी
- - ओवन;
- - मल्टीक्यूकर या डबल बॉयलर;
- - वैक्यूम क्लीनर;
- - वॉशिंग मशीन;
- - गोफन या एर्गोनोमिक बैकपैक;
निर्देश
चरण 1
शुरू करने के लिए, आराम करें और महसूस करें कि पहली बार अपार्टमेंट सही क्रम में नहीं हो सकता है। जन्म देने के बाद, आप बच्चे के साथ बातचीत करना, उसे समझना सीखेंगे। जब बच्चा बड़ा हो जाएगा, तो आपके पास अपने और घर के कामों के लिए अधिक समय होगा।
चरण 2
अच्छे घरेलू उपकरण गृहकार्य को बहुत आसान बनाते हैं। यदि वॉशिंग मशीन और डिशवॉशर अब किसी को आश्चर्यचकित नहीं करते हैं, तो रोबोट वैक्यूम क्लीनर और स्टीमर के साथ मल्टीक्यूकर अभी तक गृहिणियों के जीवन में मजबूती से प्रवेश नहीं कर पाए हैं। यदि धन आपको अनुमति देता है, तो सोचें कि क्या खरीदारी की आवश्यकता है।
चरण 3
अपने पति को साफ करने के लिए जाओ। बेशक, हर पति इस बात से सहमत नहीं होगा, लेकिन घर के कामों में थोड़ी मदद भी आपके जीवन को बहुत आसान बना देगी।
चरण 4
अगर आपको घर का कोई काम करना है तो अपने बच्चे को हमेशा अपने साथ ले जाएं। सबसे पहले, एक गोफन या एक एर्गोनोमिक बैकपैक इसमें आपकी मदद करेगा, और फिर बच्चा घर के कामों में शामिल हो सकता है। बड़ों क्या कर रहे हैं, इसमें बच्चों की बहुत दिलचस्पी होती है, वे हर चीज में हिस्सा लेना चाहते हैं। अपने बच्चे को सफाई प्रक्रिया में शामिल करने का तरीका जानें। उदाहरण के लिए, बर्तन धोते समय, आप अपने बच्चे को उसका मग और प्लेट दे सकते हैं, उसे एक बर्तन से दूसरे बर्तन में पानी डालने दें। बेशक, बर्तन धोने की प्रक्रिया में थोड़ा अधिक समय लगेगा, लेकिन काम हो जाएगा, और बच्चा ध्यान से वंचित नहीं रहेगा।
चरण 5
हमें खाना पकाने के मुद्दे पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसे व्यंजन चुनें जिन्हें चूल्हे पर लगातार खड़े रहने की आवश्यकता न हो। अपने खाना पकाने को कई चरणों में विभाजित करें। इसमें दो मिनट लगे - आप आलू छील सकते हैं, और पांच - आप इसे काट सकते हैं। ओवन को मास्टर करें, इसमें खुली आग की तुलना में पकाना बहुत आसान है, क्योंकि लगातार हिलाने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपके पास बिना टाइमर वाला ओवन है, तो अलार्म सेट करें, अन्यथा डिश तैयार होने के क्षण को याद करने का मौका है।
चरण 6
शायद आपका कोई रिश्तेदार घर के काम में आपकी मदद करने के लिए आना चाहेगा। इस मामले में, पहले से चर्चा करें कि आपको रोजमर्रा के मामलों में मदद की ज़रूरत है, न कि बच्चे की देखभाल के मामले में। रिश्तेदार अक्सर इन अवधारणाओं को भ्रमित करते हैं।
चरण 7
अगर आर्थिक हालात आपको काम पर जाने के लिए मजबूर करते हैं तो घर आने पर अपने बच्चे पर पूरा ध्यान देने के लिए तैयार रहें। छोटे बच्चे अपनी माँ के साथ बिदाई के तनाव को बहुत मुश्किल से लेते हैं और शाम के संचार के साथ इसकी भरपाई करते हैं। अपने बच्चे को ज्यादा से ज्यादा शारीरिक संपर्क देने की कोशिश करें।
