पहले से ही 6 महीने तक, बच्चे का आहार एक और विविध पूरक आहार बन जाता है। दलिया को टुकड़ों के दैनिक मेनू में जोड़ा जाता है। उसके साथ, बच्चे को वनस्पति प्रोटीन, खनिज, विटामिन और फाइबर प्राप्त होते हैं।
निर्देश
चरण 1
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत 4-4, 5 महीने से शुरू होती है। बाद के पूरक खाद्य पदार्थों के बीच का अंतराल लगभग दो सप्ताह का होता है: पहला एक हिस्से में क्रमिक वृद्धि के लिए जाता है, और दूसरा नए भोजन के लिए पूरी तरह से अनुकूल होने के लिए।
चरण 2
दूसरे पूरक भोजन की शुरुआत करते समय, जैसा कि पहले के मामले में होता है, कुछ सिद्धांतों का पालन करें। छोटी मात्रा, ½ चम्मच से शुरू करें, ताकि बच्चे को धीरे-धीरे अगले व्यंजन की आदत हो जाए। स्तनपान से पहले दलिया दें, जबकि आपका बच्चा अभी भी भूखा है। भोजन करने से कुछ मिनट पहले भोजन तैयार करें, समय से पहले नहीं।
चरण 3
जीवन के पहले वर्ष में बच्चे चावल के स्टार्च को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं, फिर गेहूं, यानी। सूजी दलिया और कुछ बदतर अन्य अनाज। लेकिन जैसे ही आपको आवश्यक एंजाइमों की आदत हो जाती है और विकसित हो जाते हैं, 1-2 महीने के बाद, मिश्रित अनाज से दलिया दें, उदाहरण के लिए, दलिया, चावल और एक प्रकार का अनाज। पहले बच्चे को 5% दलिया, और फिर 8-10% पूरे दूध में पकाएं। आप शिशु आहार के लिए तैयार अनाज खरीद सकते हैं। उनकी तैयारी और खुराक की विधि पैकेज पर इंगित की गई है।
चरण 4
दलिया की शुरूआत के एक सप्ताह बाद, इसे दूसरे स्तनपान के साथ बदलें। इस प्रकार, 6-6, 5 महीनों में, आपके बच्चे को 2 पूरक आहार (सब्जी प्यूरी और दलिया) और 3 स्तनपान प्राप्त होंगे।
चरण 5
इष्टतम पाचन क्रिया के लिए, स्तनपान द्वारा पूरक खाद्य पदार्थों को विभाजित करें। बच्चे का मेनू कुछ इस तरह दिखना चाहिए: 6.00 - स्तनपान; 10.00 - दलिया; 14.00 - स्तनपान; 18.00 - सब्जी प्यूरी; 21.00 - स्तनपान।
चरण 6
जब बच्चे को दलिया की आदत हो जाए, तो इसे सब्जियों के साथ मिलाएं: कद्दू या गाजर। और फिर, मिठाई के लिए, आइए फलों की प्यूरी दें।
