बिदाई हमेशा एक कठिन प्रक्रिया है जो अपनी छाप छोड़ती है। एक युवक के साथ भाग लेने के बाद भी, लड़कियां उसकी यादों से खुद को सता सकती हैं और उसके निजी जीवन का अनुसरण कर सकती हैं। ऐसे मामलों में, आपको अपने आप को एक साथ खींचने की जरूरत है और कोशिश करें कि पूर्व पर ध्यान न दें।
निर्देश
चरण 1
अपने पूर्व के साथ सभी संपर्क बंद करें यदि वह आपके लिए अप्रिय है। कुछ लड़कियां अपनी दयालुता के कारण एक लड़के के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने की कोशिश करती हैं, हालांकि इससे उन्हें मानसिक पीड़ा होती है। इस बारे में सोचें कि आप क्यों टूट गए। शायद आप उनके चरित्र के उन नकारात्मक पहलुओं को याद कर पाएंगे जिन्हें आप बर्दाश्त नहीं कर सकते थे। अपने पूर्व को नकारात्मक रूप में चित्रित करने से आपके लिए उसके बारे में सोचना बंद करना आसान हो जाएगा।
चरण 2
किसी युवक से मिलने से बचें। यदि आप किसी स्टोर से बार-बार टकराते हैं, उसी मार्ग से ड्राइव करते हैं, आदि, अपनी आदतों को बदलने का प्रयास करें। अन्य दुकानों पर जाएं, अलग-अलग मार्ग लें, या अलग समय पर बाहर निकलने का प्रयास करें ताकि अपने पूर्व के साथ पार न करें। यदि आपके लिए यह कठिन है कि आप एक साथ काम करते हैं या अध्ययन करते हैं, तो आप अवसर होने पर अपनी विशेषता बदल सकते हैं या किसी अन्य समूह में स्थानांतरित कर सकते हैं।
चरण 3
अपने लिए कुछ नया करना शुरू करें। आप खेल या नृत्य अनुभाग में व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं, तैराकी जा सकते हैं या सौंदर्य उपचार में भाग ले सकते हैं। खुद को बदलकर आप अपने पिछले जीवन को अलविदा कह सकते हैं।
चरण 4
रोमांच की तलाश करें। आप हैंग ग्लाइडिंग पर जा सकते हैं, जेट स्की की सवारी कर सकते हैं या रॉक क्लाइम्बिंग कर सकते हैं। आप किसी विदेशी देश में छुट्टी पर भी जा सकते हैं, और यात्रा से प्राप्त इंप्रेशन हाल ही में हुए ब्रेकअप की कड़वाहट को कम कर देंगे।
चरण 5
अपने करीबी परिवार और दोस्तों के साथ अधिक समय बिताएं। मुश्किल समय में वे आपकी मदद के लिए जरूर आएंगे। आपको अलग-थलग नहीं रहना चाहिए और अकेले समय बिताना चाहिए। उन्हें अपनी समस्या के बारे में बताएं और वे निश्चित रूप से जितनी जल्दी हो सके नकारात्मक विचारों को भूलने में आपकी मदद करेंगे।
चरण 6
नया प्यार खोजने की कोशिश करें और वह रिश्ता बनाएं जो आप हमेशा से चाहते थे। आपके पास फिर से शुरू करने और एक ऐसे युवक से मिलने का अवसर है जो हमेशा आपसे प्यार करेगा और आपको कभी नहीं छोड़ेगा।
