पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय के लगभग एक तिहाई बच्चे अपने नाखून काटते हैं। यह आदत न केवल अस्वाभाविक है, बल्कि हानिकारक भी है, क्योंकि हाथों से रोगाणु बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं, जिससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान हो सकता है। नाखून काटने की आदत का उभरना कई मनोवैज्ञानिक कारणों से हो सकता है।
बच्चा अपने नाखून क्यों काटता है
मेडिकल भाषा में नाखून काटने की आदत को ओनिकोफैगिया कहते हैं। बहुत बार यह तनाव के कारण बच्चे में होता है। यदि बच्चे के परिवार में स्थिति तनावपूर्ण है, माता-पिता अत्यधिक सख्त हैं या तलाकशुदा हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा अपने नाखून काटना शुरू कर देगा। Onychophagia एक अनुभवी भय या आघात के साथ-साथ एक किंडरगार्टन, स्कूल या निवास के नए स्थान के अनुकूलन की अवधि के दौरान हो सकता है।
कुछ मामलों में, बच्चे उन वयस्कों के उदाहरण का अनुसरण कर सकते हैं जिन्हें अपने नाखून काटने की आदत होती है। बच्चे के हाथों की खराब देखभाल ओन्कोफैगिया के विकास को भड़का सकती है - वह नाखूनों और क्यूटिकल्स को इस तथ्य के कारण काट सकता है कि वे उसके साथ हस्तक्षेप करते हैं।
नाखून और गड़गड़ाहट काटने की प्रक्रिया बच्चे को शांत करती है और घबराहट से राहत देती है। सिगमंड फ्रायड का मानना था कि ओन्कोफैगिया इस तथ्य के कारण प्रकट हो सकता है कि आपका बच्चा शैशवावस्था में चूसने वाले प्रतिवर्त से संतुष्ट नहीं था। ऐसा तब होता है जब आपने उसे जल्दी दूध छुड़ाया या बहुत मुश्किल से निप्पल से दूध छुड़ाया।
यदि कोई बच्चा लगातार खुद को खून से घायल करता है, खासकर किसी भी कदाचार के बाद, ओन्कोफैगिया बच्चे के अपने प्रति आक्रामकता का संकेत दे सकता है। और ऐसा भी होता है कि यह बुरी आदत एक छोटे से आदमी के लिए शारीरिक सुख का स्रोत बन जाती है और किसी सुखद चीज का विकल्प बन जाती है।
अपने बच्चे में एक बुरी आदत के उभरने के कारण को समझने के लिए, यह याद रखने की कोशिश करें कि यह जीवन के किस दौर में दिखाई दी। आपको उन स्थितियों का भी विश्लेषण करना चाहिए जिनमें बच्चा अपने नाखून काटता है। यदि आपके बेटे या बेटी के नाखून छुट्टियों के दौरान सामान्य आकार में वापस बढ़ जाते हैं, और वह स्कूल वर्ष के दौरान उन्हें पूरी तरह से चबाता है, तो स्कूल में तनाव कारक सबसे अधिक संभावना है।
ओन्कोफैगिया से कैसे छुटकारा पाएं
यदि आपका बच्चा अपने नाखून काटता है, तो किसी भी स्थिति में आपको उसका ध्यान किसी बुरी आदत, डांट और शर्म की ओर नहीं आकर्षित करना चाहिए। आपको बच्चे की उंगलियों को किसी कड़वी चीज से नहीं सूंघना चाहिए और उसे दंडित करना चाहिए, क्योंकि। यह केवल समस्या को और खराब करेगा।
एक बच्चे को नाखून काटने की बुरी आदत से छुड़ाने के लिए उसके होने के कारण का पता लगाना और खतरनाक कारक को खत्म करने के लिए सब कुछ करना आवश्यक है। कुछ मामलों में, डॉक्टर कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना, वेलेरियन आदि के साथ बच्चे के लिए हल्के शामक या सुखदायक हर्बल चाय पीने की सलाह देते हैं।
अपने बच्चे को तनाव को अलग तरीके से दूर करना सिखाएं। यह आपकी गहरी सांसों पर ध्यान केंद्रित करके, आपकी मुट्ठियों को मजबूती से जकड़ने और साफ करने पर ध्यान केंद्रित करके शांत होने में मदद करता है। अपने बच्चे से कहें कि वह अपने आप में नकारात्मकता जमा न करें - इससे तनाव होता है। आप बाहरी खेलों, खेल प्रतियोगिताओं की मदद से तनाव दूर कर सकते हैं और आक्रामकता को दूर कर सकते हैं। बड़े बच्चों, विशेषकर लड़कों को यह कहकर अपने नाखून काटने से हतोत्साहित किया जा सकता है कि यह बच्चों की आदत है। लड़कियों को सिखाया जाना चाहिए कि एक सुंदर मैनीक्योर कैसे बनाया जाए - वे इसे कभी खराब नहीं करना चाहेंगी।
अपने बच्चे पर कठोर मत बनो। उसे प्यार करो, उसे कोमलता, ध्यान और देखभाल दो। उसे और अधिक सकारात्मक भावनाएं और इंप्रेशन दें। अपने बच्चे को सुरक्षित और प्यार का एहसास कराएं।
