प्यार सबसे शक्तिशाली और अद्भुत एहसास है। यह प्रेमियों के लिए कितना आनंद और खुशी लाता है। लेकिन साथ ही यह सबसे क्रूर एहसास है। आखिरकार, इतने सारे लोग एकतरफा प्यार से पीड़ित हैं। और आप उनमें से एक हैं। हो सकता है कि ये टिप्स आपको ऐसी पीड़ा से छुटकारा पाने में मदद करें।
निर्देश
चरण 1
बिना किसी प्यार के अपने संघर्ष पर ध्यान केंद्रित न करें। स्विच करें और अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाएं। खेल में अपने शौक को याद रखें, सक्रिय प्रशिक्षण में संलग्न हों। व्यायाम आपको शांत और विचलित करेगा।
चरण 2
अपने परिवार, दोस्तों, दोस्तों, सिर्फ परिचितों के साथ अधिक संवाद करने का प्रयास करें। अकेले कम समय बिताएं। तब आपके पास अपने लिए खेद महसूस करने और असफल भावनाओं का शोक मनाने का समय नहीं होगा।
चरण 3
अपने आप में सुधार करें, कुछ नया अध्ययन करें, अपनी बेरोज़गार प्रतिभाओं को प्रकट करें, परिसरों से लड़ें। बस इसे बेतरतीब न होने दें, अपने आप को किसी तरह एक योजना बनाएं जिसका आप पालन करने का प्रयास करें।
चरण 4
यह सबसे अच्छा है अगर आप इस योजना को हर दिन अपने लिए लिखते हैं, ताकि आप अपने आप को पूरी तरह से लोड कर सकें, बिना खाली समय छोड़े। सभी बिन्दुओं को लिख लें और उनके क्रियान्वयन पर सख्ती से नियंत्रण करें। इससे आप नियंत्रण में रहेंगे और उदास नहीं होंगे।
चरण 5
आप इस व्यक्ति के बारे में कैसा महसूस करते हैं, इस पर निर्भरता के बोझ को जाने दें। अपने आप को विश्वास दिलाएं कि आप सर्वश्रेष्ठ के लायक हैं। ऐसा करने के लिए, कागज के एक टुकड़े पर उसके सभी बुरे चरित्र लक्षण लिखें। बेशक, ऐसा करना मुश्किल होगा, क्योंकि इससे पहले आपने सोचा था कि यह सही था। लेकिन अपनी आंखें खोलो और सच में उसे देखो। हर व्यक्ति में अगर आप कोशिश करें तो आपको बहुत सारी खामियां मिल सकती हैं। कोई आदर्श नहीं हैं।
चरण 6
अपने फ़ोन और कंप्यूटर से वह सब कुछ हटा दें जो आपको इससे जोड़ता है: ईमेल पते, फ़ोन नंबर, सभी संदेश और फ़ोटो। जैसा कि वे कहते हैं, दृष्टि से बाहर - मन से बाहर।
चरण 7
अपनी छवि बदलें: एक नया हेयर स्टाइल प्राप्त करें, अपने बालों का रंग बदलें, कुछ फैंसी छोटी चीज खरीदें। और आप बिलकुल अलग व्यक्ति की तरह महसूस करने लगेंगे।
