एक ब्रेकअप हमेशा एक दर्दनाक और अक्सर अपरिहार्य अंत होता है जो एक डेड-एंड रिश्ते में समाप्त होता है। जल्दी या बाद में, भागीदारों में से एक को एक स्पष्ट विचार व्यक्त करना चाहिए, भले ही किसी प्रियजन को खोना बहुत मुश्किल हो, और उसके बिना भविष्य असंभव लगता है। अगर आपको लगता है कि आप किसी रिश्ते में एक मजबूत साथी हैं, तो मानसिक रूप से तैयारी करें और पहले बोलें।
निर्देश
चरण 1
एक नियुक्ति करना। बेहतर होगा कि गंभीर मामलों पर फोन या चैट पर बात न करें। लिखित और दूरस्थ संदेशों को स्पीकर से सारगर्भित माना जाता है और इसलिए यह इतना गंभीर नहीं लगता है।
चरण 2
आईने के सामने खुद को समझाएं कि आप ब्रेकअप क्यों करना चाहते हैं। अपने शब्दों और तर्कों के वजन का मूल्यांकन करें। हो सकता है कि ब्रेकअप की कोई वजह न हो, लेकिन किसी कपल की तरह सिर्फ एक संकट है? या सिर्फ एक हल करने योग्य संघर्ष जो फिर भी चर्चा के लायक है?
यदि संघर्ष अघुलनशील है, तो इसे फिर से कहें।
चरण 3
बैठक के दौरान, अकेले होने तक प्रतीक्षा करें। अपने तर्क दोहराएं। स्पष्ट करें कि आप संघर्ष को हल करने का इरादा नहीं रखते हैं और मामलों की स्थिति स्पष्ट रूप से आपके अनुरूप नहीं है। उन्हें साफ-साफ कह दें कि आप रिश्ता खत्म करना चाहते हैं। दोस्त बने रहने का वादा न करें, और यह सोचने का कोई कारण न दें कि रिश्ता फिर से शुरू हो सकता है। ऐसा करने के लिए, अपनी आवाज और मुद्रा दोनों को आत्मविश्वास और दृढ़ता दें। यह बहुत कठिन होगा, लेकिन प्रयास करें।
चरण 4
बोलने के बाद, बैठक जारी न रखना बेहतर है। अलविदा कहो और चले जाओ। कॉल करने या अन्यथा करने का वादा न करें। अब से, किसी भी बातचीत में, या तो पिछले रिश्ते या ब्रेकअप के कारणों का उल्लेख न करें। किसी परित्यक्त व्यक्ति के साथ कुछ समय के लिए संवाद करने से बचना बेहतर होगा।
