अकेलेपन का विचार बहुत से लोगों को डराता है क्योंकि समाज में इस घटना को जीवन की व्यर्थता, उदासीनता और शून्यता के समान समझा जाता है। लेकिन, उदाहरण के लिए, ऐसे व्यक्ति हैं जो न केवल अकेलेपन को स्वीकार करते हैं, बल्कि होशपूर्वक इसे चुनते हैं। अलग-अलग वर्ग के लोग अपने-अपने तरीके से अकेलेपन का अनुभव करते हैं।
निर्देश
चरण 1
अकेलेपन का अनुभव करने का तरीका कई कारकों पर निर्भर करता है: इसकी घटना के कारण, व्यक्ति का स्वभाव, व्यक्तित्व प्रकार, दूसरों का प्रभाव। अकेलेपन का अनुभव करने वाले सभी लोगों को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है। पहला समूह अकेलेपन से बोझिल है और अपने जीवन को लोगों से भरना चाहता है। दूसरा समूह अकेलेपन को एक अस्थायी घटना के रूप में संदर्भित करता है - अर्थात। इसे स्वीकार करता है, लेकिन जानता है कि समय के साथ सब कुछ बदल जाएगा। लोगों का तीसरा समूह आत्म-ज्ञान, आत्म-सुधार और रचनात्मकता के स्रोत के रूप में अकेलेपन के लिए प्रयास करता है।
चरण 2
जो लोग अकेलेपन से डरते हैं, वे अक्सर शोर-शराबे वाली कंपनियों और भीड़ भरे मनोरंजन स्थलों में भाग जाते हैं, सोशल नेटवर्क पर सैकड़ों दोस्त बनाते हैं, आदि। इनमें से कुछ व्यक्ति अपने करियर में बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं या सफलतापूर्वक अपना खुद का व्यवसाय बनाते हैं। सबसे बढ़कर, वे यह भ्रम पैदा करना चाहते हैं कि उनके आसपास बहुत से लोग हैं, वे सफल हैं और मांग में हैं। अकेलेपन से बचने का एक और आम तरीका है अपने पार्टनर में घुलना-मिलना। इस मामले में, हम प्यार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं - एक व्यक्ति दूसरे का उपयोग करता है ताकि उसे अनावश्यक महसूस न हो। अकेलेपन की समस्या को हल करने और नए सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने के लिए, इन लोगों को अपनी स्थिति को स्वीकार करने और खुद को समझने की आवश्यकता है, अर्थात। पहले समूह से दूसरे समूह में जाएं।
चरण 3
जो लोग अपने अकेलेपन को एक अस्थायी घटना मानते हैं, वे एक सक्रिय सामाजिक जीवन या रिश्ते की उपस्थिति बनाने की कोशिश नहीं करते हैं। वे खुद के साथ अकेले समय को भाग्य के उपहार के रूप में देखते हैं, जिसे डिजाइन किया गया है ताकि उन्हें अपना जीवन जीने, खुद को समझने, अपनी प्राथमिकताओं, रिश्तों में गलतियों को समझने का अवसर मिले। अकेलापन उन्हें खुद को सुनने, उनकी विशिष्टता की सराहना करने, खुद की देखभाल करने का मौका देता है, क्योंकि खुद से प्यार नहीं करने से व्यक्ति किसी और से प्यार नहीं कर पाएगा। इस तथ्य से जुड़ी समस्याएं कि जीवन की एक निश्चित अवधि अकेले बितानी पड़ती है, ऐसे लोग रचनात्मक रूप से हल करने का प्रयास करते हैं, उदाहरण के लिए, वे स्वयं यौन तनाव को दूर करना सीखते हैं, अपने लिए दिलचस्प गतिविधियां ढूंढते हैं।
चरण 4
अकेले लोगों का तीसरा समूह वे हैं जिन्होंने जीवन के इस तरीके को अपने दम पर चुना है। उनके लिए ऐसे व्यक्तित्व कम हैं, जैसा कि शोपेनहावर ने कहा, "… अकेलापन दो लाभ लाता है: पहला, स्वयं के साथ रहना, और दूसरा, दूसरों के साथ न रहना।" अकेलापन उन लोगों को अनुमति देता है जो इसे प्यार करते हैं, बिना किसी उपद्रव और दैनिक भीड़ के दुनिया को देखने के लिए। स्वयं के साथ अकेले रहना उनके लिए अलगाव नहीं है, बल्कि एकांत और अन्य लोगों के प्रभाव से मुक्ति है। रचनात्मक लोगों के लिए, अकेले रहना सबसे अधिक फायदेमंद होता है - यह प्रेरणा और बहुत सारे महान विचार देता है।
