विदेश में बच्चे के सुरक्षित आराम के नियम

विदेश में बच्चे के सुरक्षित आराम के नियम
विदेश में बच्चे के सुरक्षित आराम के नियम

वीडियो: विदेश में बच्चे के सुरक्षित आराम के नियम

वीडियो: विदेश में बच्चे के सुरक्षित आराम के नियम
वीडियो: 12_phy_neet/jee_video_lecture_35 2024, मई
Anonim

क्या आपने अपने बच्चे के साथ विदेश में छुट्टियां बिताने का फैसला किया है? एक उत्कृष्ट समाधान, लेकिन यह मत भूलो कि एक अपरिचित देश न केवल दिलचस्प छापों और सकारात्मक भावनाओं का स्रोत है, बल्कि बच्चे के शरीर के लिए भी तनाव है। आप एक विदेशी भूमि में क्या सामना कर सकते हैं और अपने बच्चे को संभावित परेशानियों से कैसे बचा सकते हैं?

विदेश में बच्चे के सुरक्षित आराम के नियम
विदेश में बच्चे के सुरक्षित आराम के नियम
  • यात्रा पर जाने से पहले, दुनिया के नक्शे का अध्ययन करें। बच्चों के डॉक्टरों का कहना है कि बच्चे के साथ आराम करने के लिए सही जगह चुनना आधी सफलता है। आपको भारत, मेडागास्कर या बाली जैसे उष्णकटिबंधीय जलवायु वाले महामारी के प्रतिकूल देशों में बच्चों के साथ यात्रा नहीं करनी चाहिए, मलेरिया या आंतों के संक्रमण के अनुबंध का एक उच्च जोखिम है।
  • अत्यधिक मनोरंजन बच्चों के लिए नहीं है। पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा या कयाकिंग का विचार छोड़ दें। कई भ्रमण और आकर्षण का भी बच्चे के स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा, भारी शारीरिक परिश्रम से बचना चाहिए।
  • अपने स्वभाव से, बच्चे भावुक और जिज्ञासु होते हैं, वे सब कुछ देखना चाहते हैं, हर जगह समय पर होना चाहते हैं। अपने बच्चे के दिन की योजना बनाने और उसे व्यवस्थित करने में सक्षम हों ताकि भावनात्मक तनाव अत्यधिक न हो जाए। नहीं तो आराम करने की बजाय शरीर को तनाव मिलेगा।
  • अक्सर ऐसा होता है कि नए इंप्रेशन से अभिभूत बच्चा सोना नहीं चाहता, हालांकि, शासन का पालन करना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि सोने से कम से कम दो घंटे पहले कोई गतिविधि न हो। इस समय को शांत वातावरण में बिताना चाहिए। एक साथ एक किताब पढ़ें, रात भर नहीं, सुखदायक जड़ी बूटियों से चाय बनाएं। बच्चे को स्वस्थ होने की जरूरत है, अन्यथा प्रतिरक्षा और अनुकूलन के साथ समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
  • असामान्य भोजन के कारण बच्चे की पाचन प्रक्रिया को बाधित न करने के लिए, दिन में कम से कम एक बार उसके लिए एक परिचित व्यंजन तैयार करें। यह एक घरेलू माहौल बनाएगा और अनुकूलन में बहुत तेजी लाएगा।
  • एक विदेशी देश में, कभी-कभी आवश्यक दवा ढूंढना मुश्किल हो सकता है, इसलिए आवश्यक दवाओं का स्टॉक पहले से ही कर लें। अपने साथ कम से कम 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन जरूर रखें। लंबे समय तक धूप में रहने के लिए, इसे हर 2 घंटे में कम से कम एक बार अपने बच्चे की त्वचा पर लगाएं। टोपी के बारे में मत भूलना, जो हल्के रंग के प्राकृतिक सांस लेने वाले कपड़े से बना होना चाहिए।

सिफारिश की: