लगभग हर शादीशुदा जोड़ा बच्चा पैदा करना चाहता है। और वारिस की योजना बनाते समय, नववरवधू अक्सर इंटरनेट से सलाह का पालन करते हैं। ओव्यूलेशन के दिनों की गणना करते हुए, सबसे जटिल पोज़ का अभ्यास करना। खैर, अगर दो महीने के भीतर गर्भधारण नहीं होता है, तो दंपति घबराने लगते हैं। इसके अलावा, महिलाएं विशेष रूप से चिंतित हैं, यह मानते हुए कि सारी जिम्मेदारी उनके साथ है। लेकिन लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भाधान नहीं होने पर यह जरूरी नहीं कि महिला की गलती हो।
शुरू करने के लिए, आपको शांत होना चाहिए और समय से पहले घबराना नहीं चाहिए। ऐसे मामले जब पहली वसीयत में गर्भावस्था होती है, जैसे ही आपने सुरक्षा का उपयोग करना बंद कर दिया, काफी दुर्लभ हैं। लेकिन लगभग 35% जोड़े कम से कम एक साल से टेस्ट में प्रतिष्ठित स्ट्रिप्स का इंतजार कर रहे हैं। विवाह को केवल तभी बाँझ माना जाता है जब गर्भनिरोधक के उपयोग के बिना सक्रिय वैवाहिक कर्तव्य के दो साल से अधिक समय के भीतर वांछित गर्भावस्था नहीं होती है।
एक और तथ्य। किसी कारणवश, ऐसी स्थिति में हमारे लिए यह प्रथा है कि हम तुरंत महिला को दोष दें। किसी भी मामले में, निष्पक्ष सेक्स सबसे पहले चिंता करने लगता है और विशेषज्ञों के इर्द-गिर्द दौड़ता है। लेकिन डॉक्टर हमेशा दोनों भागीदारों की एक साथ जांच कराने की सलाह देते हैं। दरअसल, आंकड़ों के मुताबिक, कम से कम 45% मामलों में पुरुष बांझपन होता है।
पुरुष बांझपन का मुख्य कारण शुक्राणु की खराब गुणवत्ता से जुड़ा है। शुक्राणु की गुणवत्ता को सबसे ज्यादा नुकसान धूम्रपान और शराब के सेवन से होता है। यह पुराने तनाव और खराब पोषण से भी जुड़ा हो सकता है। टाइट अंडरवियर और टाइट जींस पहनने वाले पुरुषों को भी इसका खतरा होता है। जननांगों को गर्म करना, गर्भाधान की पूर्व संध्या पर सौना का दुरुपयोग, और यहां तक कि गर्म सीट के साथ लंबी कार यात्राएं भी अनुशंसित नहीं हैं। सबसे पहले, एक आदमी को वीर्य विश्लेषण करने और इसकी अपर्याप्त गुणवत्ता के मूल कारण को खत्म करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। कभी-कभी यह जीवन शैली को सामान्य करने, पूरी तरह से आराम करने, बुरी आदतों को छोड़ने और आहार में विविधता लाने के लिए काफी होता है। बार-बार तनाव की स्थिति में, मालिश, ध्यान, योग जैसी विश्राम तकनीकों का उपयोग करें।
