प्यार करने वाले लोगों के रिश्ते में शीतलता और एक-दूसरे से दूरियों के दौर आते हैं। ऐसी स्थिति में आपको कठोर कदम नहीं उठाने चाहिए, व्यसनों के साथ घोटाले करने चाहिए और नाराजगी के साथ छोड़ देना चाहिए। अपने आप को और स्थिति को समझने के लिए और भावनाओं को पुनर्जीवित करने की दिशा में पहला कदम उठाने के लिए समय पर पिछले रिश्तों की बहाली पर काम करना शुरू करना महत्वपूर्ण है।
निर्देश
चरण 1
यह समझने की कोशिश करें कि परिवर्तनों को क्या प्रभावित कर सकता था, हाल ही में संबंध कैसा रहा है, क्या संघर्ष हुए हैं। बार-बार होने वाले झगड़े और तिरस्कार आत्मा पर नकारात्मक छाप छोड़ते हैं और व्यक्ति से अलग हो जाते हैं। आप चुने हुए व्यक्ति में निराश हो सकते हैं या उसके दिल में निराशा छोड़ सकते हैं।
चरण 2
अपनी भावनाओं से निपटें और ईमानदारी से इस प्रश्न का उत्तर दें: "मुझे इस व्यक्ति के बारे में क्या नापसंद है?" आप उत्तर लिख सकते हैं: इससे स्थिति का विश्लेषण करना आसान हो जाएगा। दावों और शिकायतों को हल करने के बाद, इस बारे में सोचें कि प्राप्त सूची में से आप किसी व्यक्ति में क्या बदल सकते हैं, और आपको किन चीजों को स्वीकार करने की आवश्यकता है।
चरण 3
उन सभी अच्छी चीजों को याद करने की कोशिश करें जो रिश्ते में थीं: जीवन के वे क्षण जब व्यक्ति के करीब होना सुखद था। अच्छी यादें चुने हुए के लिए भावनाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करेंगी।
चरण 4
अपने प्रियजन को खुलकर बातचीत के लिए बुलाने की कोशिश करें, जो बिना किसी दावे, बयान और तिरस्कार के, शांत वातावरण में शांतिपूर्ण स्वर में होनी चाहिए। दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और समस्याओं को समझने की कोशिश करें। शायद उसकी दूरी बाहरी कारकों के कारण है जो मनो-भावनात्मक मनोदशा पर एक मजबूत प्रभाव डालते हैं। ये काम पर समस्याएं, रिश्तेदारों के साथ संघर्ष आदि हो सकते हैं।
चरण 5
संबंध बनाने की दिशा में पहला कदम उठाएं। आपको अकेले रहने की आवश्यकता हो सकती है। आप एक साथ शहर से बाहर या किसी अन्य शांत जगह पर जा सकते हैं। रोज़मर्रा की समस्याओं और बाहरी अड़चनों से अस्थायी रूप से खुद को अलग कर लें। अपने आप को एक साथ सामाजिककरण का आनंद लेने दें।
चरण 6
अपने आप में कुछ बदलने की कोशिश करें - यह उपस्थिति और आंतरिक स्थिति दोनों पर लागू होता है। जब आप काम से घर आते हैं, तो अपने कंप्यूटर मॉनीटर को बंद न करें, बल्कि उसके बगल में बैठें। सुबह में, कुछ समय के आगे दिन के बारे में अपने जीवनसाथी पूछने के लिए लेते हैं, रवाना होने से पहले धीरे चुंबन, और मेरी शुभकामनाएँ। दिन के दौरान, कॉल करें और कुछ शब्द कहें कि आप कितने ऊब गए हैं और आपसे मिलने के लिए उत्सुक हैं। कभी-कभी, प्यार को बनाए रखने के लिए, एक व्यक्ति के लिए प्यार और देखभाल प्रकट करने के लिए पर्याप्त छोटी चीजें नहीं होती हैं।
