युवा और अनुभवहीन लोग अक्सर इस बीमारी की विशेषताओं को समझे बिना ही महिलाओं का निदान करते हैं। किसी विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है ताकि वह पेशेवर दृष्टिकोण से रोगी का आकलन करे और ठंडक के उपचार के लिए सिफारिशें दे।
ठंडक के मुख्य लक्षण
इस रोग की अभिव्यक्तियाँ काफी बहुभिन्नरूपी हैं। एक महिला में भी, वे समय के साथ बदल सकते हैं। ज्यादातर यह संभोग के दौरान उत्पन्न होने वाली अप्रिय संवेदनाओं में प्रकट होता है। एक महिला बस एक पुरुष को बर्दाश्त करती है और उसके साथ सेक्स को एक कर्तव्य मानती है। कुछ महिलाएं एक ही समय में कुछ सुखद संवेदनाओं का अनुभव करती हैं, लेकिन कभी भी संभोग सुख तक नहीं पहुंच पाती हैं। कुछ प्रतिनिधियों में, एक संभोग सुख होता है, लेकिन केवल कामुक सपनों या आत्म-संतुष्टि से।
कई मायनों में, महिला की ठंडक पर काबू पाना पुरुष पर, उसकी अंतर्निहित चातुर्य, ध्यान और धैर्य पर निर्भर करता है। पार्टनर को सबसे पहले खुशी पाने के लिए नहीं बल्कि अपने पार्टनर को देने का प्रयास करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको महिला के मूड और उसकी इच्छाओं के प्रति पूरी तरह से खुला और उत्तरदायी होना चाहिए। यह दृष्टिकोण आपको ठंडक से निपटने में मदद करेगा।
कभी-कभी ऐसी अवस्था के प्रकट होने का कारण अपने स्वयं के शरीर के इरोजेनस ज़ोन के भागीदारों की प्राथमिक अज्ञानता, गलत सेटिंग या मुद्रा है जो महिला को खुद को पूरी तरह से मुक्त करने की अनुमति नहीं देती है। जब कोई बच्चा अपने बगल में पालने में रो रहा हो, और रसोई से जले हुए भुट्टे की गंध आ रही हो, तो महिला को कामुकता की अभिव्यक्ति नहीं होगी।
ठंडक का निदान और उसका उपचार
मुख्य बात याद रखें - "ठंडापन" का निदान केवल एक पेशेवर द्वारा किया जा सकता है: एक डॉक्टर-सेक्सोलॉजिस्ट। इसकी घटना का कारण निर्धारित करने के लिए, संकीर्ण विशेषज्ञों के साथ प्रारंभिक परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक मनोवैज्ञानिक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ।
इस बीमारी का इलाज दवा से किया जा सकता है, एक्यूपंक्चर, फिजियोथेरेपी का उपयोग करके, या मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श की एक श्रृंखला तक सीमित है।
यदि रोग शारीरिक कारणों से होता है, तो उपचार मुख्य रूप से उन्हें समाप्त करने के उद्देश्य से होता है। लेकिन जब मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण ठंडक होती है, तो आप एक अच्छे मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना नहीं कर सकते।
इसके अलावा, आप आहार में कामोत्तेजक जोड़ सकते हैं: समुद्री भोजन, कद्दू, मशरूम, चॉकलेट, किशमिश, कोको, एक प्रकार का फल, शतावरी, मसाले, कैवियार, नट्स, सौंफ, नारियल, प्याज, एवोकैडो, केला, शहद और अन्य उत्पाद।
एक ऐसा वातावरण जो दोनों भागीदारों को मुक्ति के अधिकतम अवसर प्रदान करता है, ठंडक की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हमेशा के लिए उन विचारों को छोड़ दें जो यौन भावनाओं को रोकते हैं: समय की कमी, जल्दबाजी, चुटीले या मजाकिया दिखने का डर, गर्भावस्था का डर आदि।
