विशेषज्ञ आधे से अधिक बच्चों में पैरों के रोग पाते हैं। लेकिन बच्चों को जीवन में हजारों किलोमीटर दूर करना पड़ता है। अपने बच्चे को भविष्य की समस्याओं से बचाने के लिए, आपको सही जूते चुनने सहित एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है।
बच्चे के पैर की शारीरिक विशेषताएं
नवजात शिशु के पैर में कुछ हड्डियां गायब होती हैं। उन्हें उपास्थि और वसा ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। पैर की हड्डियों का बनना 16 साल की उम्र तक ही खत्म हो जाता है। इसलिए, एक बच्चे का पैर विभिन्न विकृतियों के लिए अतिसंवेदनशील होता है। घास या रेत पर नंगे पैर चलना आपके बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन डामर पर चलने के लिए बच्चे को जूतों की जरूरत होती है।
पहली सैर के लिए आपको ऐसे जूते चाहिए जो बच्चे के पैर को हर तरह के नुकसान से बचा सकें। यह बच्चे के पैरों के आकार और विशेषताओं के अनुरूप होना चाहिए, साथ ही बच्चे की त्वचा के लिए एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट बनाना चाहिए।
बच्चों के जूते क्या होने चाहिए
जूते चुनते समय, सबसे पहले, आपको एकमात्र का निरीक्षण करने की आवश्यकता है। यह काफी मजबूत और लचीला होना चाहिए। यह बेहतर है अगर एकमात्र चमड़े का हो, और एड़ी एक रक्षक के साथ रबर से बनी हो। ऐसे जूते नहीं फिसलेंगे।
बड़े बच्चों के लिए, एकमात्र लचीला रबर हो सकता है। अच्छे और सही आर्थोपेडिक जूतों के लिए एक पूर्वापेक्षा एक प्रबलित एड़ी और कठोर लम्बी भुजाओं की उपस्थिति है ताकि पैर पक्ष में "गिर" न जाए। जूते 5-15 मिमी ऊँची एड़ी के जूते होने चाहिए। एड़ी एकमात्र का एक तिहाई हिस्सा लेती है।
सपाट पैरों की रोकथाम के लिए, धूप में सुखाना हटाने योग्य होना चाहिए, एक इंस्टेप समर्थन के साथ। लेस को जितना संभव हो पैर की उंगलियों के करीब से शुरू करना चाहिए ताकि आपके जूते फिट करना आसान हो सके। यदि यह वेल्क्रो है, तो कम से कम तीन। एक पट्टा अकवार अवांछनीय है। वह बच्चे के पैर को कसकर पकड़ नहीं सकती।
बच्चों के जूते आमतौर पर एड़ी की तुलना में पैर के अंगूठे पर चौड़े होते हैं। उंगलियों को स्वतंत्र रूप से चलना चाहिए। हवा के संचलन और नमी के वाष्पीकरण को सुनिश्चित करने के लिए बच्चे के जूते केवल प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए।
बच्चे के लिए जूते कैसे चुनें
बच्चे के साथ जूते चुनना बेहतर है। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो सही आकार खोजने के लिए पैर की पतली कार्डबोर्ड छाप बनाएं। सर्दियों की तुलना में वसंत और गर्मियों में बच्चे के पैर तेजी से बढ़ते हैं।
सही ढंग से चुने गए जूते या सैंडल 5-10 मिमी लंबे होने चाहिए। गर्म जुर्राब को ध्यान में रखते हुए सर्दियों के जूते का स्टॉक 1.5 सेमी होना चाहिए। एक वर्ष के लिए, पैर का आकार दो आकारों से बढ़ जाता है।
एक छोटा बच्चा उसकी भावनाओं को नहीं समझ सकता और समझा नहीं सकता कि जूते असहज हैं, नाजुक बच्चे की त्वचा को दबाएं या रगड़ें। हर 1, 5 महीने में, आपको समय पर ध्यान देने के लिए बच्चों के पैरों को मापने की जरूरत है जब जूते छोटे हो जाते हैं।
बच्चे के पहले चरणों के लिए अस्वीकार्य विकल्पों में से एक चप्पल है। यहां तक कि अगर वे एक कदम समर्थन के साथ हैं, तो नरम पीठ बच्चे के पैर को सही स्थिति में नहीं रख पाएगी। समय के साथ, बच्चे को पृष्ठभूमि से छुटकारा मिल जाता है, और एड़ी एकमात्र चप्पल से अंदर या बाहर की ओर बढ़ जाएगी।
पहले चरणों के लिए, आपको उच्च गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक जूते खरीदने चाहिए, जो बच्चे के पैर की शारीरिक विशेषताओं के अनुसार बनाए गए हों। सही ढंग से चुने गए जूते बच्चे के स्वस्थ पैरों की कुंजी हैं।
