हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला आयरन और प्रोटीन का एक यौगिक है। यह ऊतकों को ऑक्सीजन देता है और उनसे कार्बन डाइऑक्साइड को फेफड़ों में स्थानांतरित करता है। बच्चों में कम हीमोग्लोबिन का स्तर शारीरिक, मानसिक और मनोवैज्ञानिक विकास को प्रभावित करता है।
एक बच्चे में कम हीमोग्लोबिन के लक्षण
रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी के साथ, एनीमिया की स्थिति होती है, जो कम हीमोग्लोबिन के स्तर द्वारा व्यक्त की जाती है। 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, हीमोग्लोबिन को 110 ग्राम प्रति लीटर रक्त के स्तर पर अपर्याप्त माना जाता है, वृद्धावस्था के लिए - 120 ग्राम प्रति लीटर से कम।
एनीमिया की स्थिति में, बच्चे को पीलापन, शुष्क त्वचा, उनींदापन, अशांति, थकान, चिड़चिड़ापन और अस्थिर मल होता है। बच्चों में ये लक्षण विशिष्ट नहीं होते हैं, और कभी-कभी वे पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकते हैं, इसलिए, हीमोग्लोबिन की मात्रा निर्धारित करने के लिए, एक उंगली से रक्त दान करना आवश्यक है।
छोटे बच्चों में, कम हीमोग्लोबिन लंबे समय तक बड़ी उम्र में बौद्धिक, मनो-भावनात्मक और मनोदैहिक विकास को अपरिवर्तनीय रूप से रोकता है। ऐसे में आयरन युक्त दवाएं लेना अप्रभावी होता है।
बच्चों में हीमोग्लोबिन की कमी के कारण
निम्नलिखित कारकों के कारण हीमोग्लोबिन कम हो सकता है:
- अपर्याप्त और तर्कहीन पोषण;
- आहार में आयरन, एनिमल प्रोटीन, विटामिन बी12 और फोलिक एसिड की कम मात्रा;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग में लोहे का असामान्य अवशोषण;
- रक्त रोग;
- तीव्र और पुरानी बीमारियां;
- कीड़े के साथ संक्रमण;
- बड़ी मात्रा में दवाओं का लगातार सेवन;
- एलर्जी;
- सर्दियों में ताजी हवा की कमी।
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के उपाय
एक स्वस्थ बच्चा तर्कसंगत पोषण द्वारा कम हीमोग्लोबिन से निपटने में मदद करेगा, जिसमें आहार में लौह, तांबा और मैंगनीज युक्त खाद्य पदार्थों की शुरूआत शामिल है।
बीफ, बीफ और पोर्क लीवर, हार्ट, चोकर, अंडे की जर्दी, सेब की चटनी और एक प्रकार का अनाज आयरन के स्तर को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। कॉपर समुद्री भोजन और सब्जियों में पाया जाता है, और मैंगनीज चाय, अनाज और बीट्स में पाया जाता है। ये तीनों घटक मिलकर आटे और मेवों में पाए जाते हैं।
यदि हीमोग्लोबिन में कमी का कारण कोई बीमारी है, तो भोजन की मदद से रक्त में आयरन, मैंगनीज और तांबे की कमी का सामना करना असंभव है। इस मामले में, आवश्यक ट्रेस तत्वों वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
हीमोग्लोबिन में कमी से बचने के लिए, नियमित रूप से इसकी निगरानी करना और परिवर्तनों का पता लगाना पर्याप्त है। लोहे से युक्त तैयारी के साथ प्रोफिलैक्सिस करने और हीमोग्लोबिन में कमी के कारणों को खत्म करने की भी सिफारिश की जाती है।
