संवेदना वहीं प्रकट होती है जहां भावनाएं होती हैं। सुनने में अटपटा लगता है, लेकिन यह सच है। भावनाओं के बिना सेक्स यांत्रिक कार्य में बदल जाता है। एक साथी के प्रति रवैया हमारी कामुकता और उसके दुलार और स्पर्श से आनंद का अनुभव करने की क्षमता को प्रभावित करता है। सरल नियम आपको सिखाएंगे कि भावनाओं को कैसे दिखाया जाए, आपको अंतरंगता से अधिक आनंद प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
1. अपने प्रियजन को अधिक बार स्पर्श करें और अपनी भावनाओं को दिखाएं।
अगर शारीरिक स्तर पर पार्टनर एक-दूसरे के लिए फीलिंग्स दिखाते हैं, तो उन्हें रिश्तों में परेशानी बहुत कम होती है। न केवल सेक्स के लिए foreplay के दौरान वांछित शरीर, गले को स्पर्श करके चुंबन,। रोजमर्रा की स्थितियों में स्पर्श करना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि यह हमारे शरीर को आनंद की शिक्षा देता है और हमें अपने साथी की निकटता को महसूस करने की अनुमति देता है।
2. अपने आप को आनंद लेने दें।
अक्सर, हमारे रोजमर्रा के जीवन में बचपन से हम पर लगाए गए निरंतर प्रतिबंध होते हैं या अधिक परिपक्व उम्र में दिखाई देते हैं। हम बस खुद को आनंद लेने से मना करते हैं। अक्सर यह महिलाओं की विशेषता होती है, उनके लिए उच्च मांगें, अधिक दायित्व होते हैं, जिन्हें देखते हुए कामुकता की अभिव्यक्ति के लिए बस समय और ऊर्जा नहीं बची है। आपको अपने आप को किसी तरह के ढांचे में नहीं चलाना चाहिए। अपने साथी के साथ पूरी तरह से अंतरंगता का आनंद लेने के लिए अधिक समय लें, आप देखेंगे कि जीवन के प्रति आपकी भावना और दृष्टिकोण कैसे बदलेगा।
3. अपने साथी पर भरोसा करें।
एक साथी में विश्वास के बिना आराम करना असंभव है, और इसके बिना, कामुकता का सवाल ही नहीं है। अपने साथी पर शक करना मूर्खता है, अगर उसके व्यवहार में कुछ आपको शोभा नहीं देता है, तो आपको अपनी पसंद की शुद्धता के बारे में सोचना चाहिए। अपने साथी पर भरोसा करके, आप ईमानदारी से अपनी इच्छाओं को व्यक्त कर सकते हैं और कई पूर्वाग्रहों को दूर कर सकते हैं। यहीं से सच्चा आनंद शुरू होता है।
4. खुद से प्यार करो।
स्वयं की अस्वीकृति, आपका शरीर कामुकता के विकास के लिए एक गंभीर बाधा है। अपने आप से प्यार नहीं करना और यह विश्वास नहीं करना कि आपका शरीर सुंदर है, आप किसी और से इस पर विश्वास करने की उम्मीद कैसे कर सकते हैं। आपके साथी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह आपकी शारीरिक और भावनात्मक विशिष्टता को महसूस करे।
5. इंद्रियों की शक्ति के आगे समर्पण।
अंतरंगता के क्षणों में, शारीरिक संवेदनाएं सामने आती हैं, इसलिए पूर्वाग्रहों को छोड़ दें, सोचना बंद करें और जो हो रहा है उसका विश्लेषण करें। संभोग की अवधि और तीव्रता पर मत उलझो। यह मैराथन दौड़ या धीरज प्रतियोगिता नहीं है। सेक्स में संकेतक और रेटिंग महत्वपूर्ण नहीं हैं, बस अपने प्रियजन के साथ अंतरंगता का आनंद लें और फिर आप अपनी कामुकता के सभी छिपे हुए संसाधनों को सीख सकते हैं।
