तो बच्चा एक साल का हो गया, इस दौरान वह एक डरपोक मेहमान से आपके जीवन का पूर्ण मालिक बन गया, अब सब कुछ उसके हितों के इर्द-गिर्द घूमता है। बच्चे के साथ क्या गतिविधियाँ होनी चाहिए, खेल क्या होना चाहिए, किस तरह के व्यंजन बनाने चाहिए और उसे कौन से खिलौने खरीदने चाहिए?
बच्चे के एक वर्ष का होने के बाद, उसे ऐसे खिलौने न दें जो उन्हें अलग करने के बाद चोट पहुँचाएँ या घुट सकते हों। इस उम्र में, बच्चे का ध्यान केंद्रित करने के लिए उसे एक-एक करके खिलौने देने की सलाह दी जाती है, और जब रुचि बीत जाती है, तो आपको पिछले खिलौने को छिपाने और अगले को देने की आवश्यकता होती है। उन्हें जटिल होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उन्हें हाथों को काम देने और बच्चे की जिज्ञासा जगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
जोर से और चमकीले इलेक्ट्रॉनिक "स्ट्रमर्स" सबसे उपयुक्त विकल्प नहीं हैं, वे कुछ दिनों में ऊब और टूट जाएंगे, और सभी प्रकार के लेसिंग, "फास्टनर", विभिन्न आकारों, आकारों और रंगों, अक्षरों या संख्याओं को सीखने के लिए पहेलियाँ होंगी बहुत उपयोगी और एक वर्ष से अधिक समय तक चलेगा …
एक साल के बच्चे के लिए खेल सीखने से अविभाज्य हैं, इसलिए उन्हें प्रकृति में विकासात्मक होना चाहिए। बेशक, हमें आउटडोर गेम्स के बारे में नहीं भूलना चाहिए। उन्हें केवल "कैच-अप" तक सीमित नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि विशिष्ट कौशल विकसित करने के लिए भी: विभिन्न आकारों की गेंदों के साथ खेल, छोटी बाधाओं के साथ कूदना, विभिन्न जानवरों के आंदोलनों की नकल करना उपयोगी है।
ध्यान रखें कि इस उम्र में बच्चे की लंबी गतिहीन मुद्रा मनोवैज्ञानिक थकान को बढ़ाती है और अगर बच्चा बेचैन है, तो समय पर लोड के प्रकार को बदलना आवश्यक है। हाथों के ठीक मोटर कौशल के लिए वैकल्पिक व्यायाम, कंकाल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, स्मृति और सोच विकसित करने के लिए (चित्रों को देखकर, बच्चों की छोटी यात्राएं पढ़ना)। नमक के आटे से मॉडलिंग, फिंगर पेंट, अनाज को छांटना और अलग-अलग कंटेनरों में तरल पदार्थ डालना - यह सब एक साल के बच्चों के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
एक वर्ष की आयु के बच्चों का पोषण पिछले एक (एक वर्ष तक) से बहुत भिन्न नहीं होता है - वसायुक्त, मसालेदार, तले हुए भोजन, मेयोनेज़, डिब्बाबंद भोजन और स्मोक्ड मीट अभी भी निषिद्ध हैं। इस उम्र के बच्चों के लिए व्यंजन केवल व्यंजनों के डिजाइन में भिन्न होते हैं। बच्चा पहले से ही थाली में एक सुंदर टमाटर का फूल देख सकता है और उसे बड़े मजे से खा सकता है।
सलाद, अनाज और सूप सजाएं और आपको खाली प्लेट और खुश बच्चों से पुरस्कृत किया जाएगा। एक साल के बच्चों के आहार में व्यावहारिक रूप से तीखा कसा हुआ भोजन नहीं होता है। भोजन अधिक से अधिक एक वयस्क की तरह होता जा रहा है, और एक बच्चे का पोषण धीरे-धीरे एक वर्ष की आयु से स्वतंत्र हो जाना चाहिए।
डेढ़ साल की उम्र तक, बच्चे खुद खा सकते हैं, भले ही उन्हें थोड़ा गंदा और फैला हुआ खाना मिल जाए। लेकिन इसके लिए उन्हें डांटने लायक नहीं है, यह अध्ययन और विकास का एक तत्व है। अपने बच्चों को इतने महत्वपूर्ण स्कूल से वंचित न करें।
