लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था की खबरें अक्सर विषाक्तता की उपस्थिति से प्रभावित होती हैं। यह स्थिति पहली तिमाही के लिए विशिष्ट है। आप उपलब्ध विधियों का उपयोग करके स्वतः-विषाक्तता के लक्षणों का सामना कर सकते हैं।
विषाक्तता के कारण
क्या मतली और बेचैनी का कारण बनता है? सबसे पहले, अंडे के निषेचन की प्रक्रिया हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव की ओर ले जाती है, क्योंकि शरीर खुद को एक नई स्थिति में पुनर्निर्माण कर रहा है। इसके अलावा, विषाक्तता के साथ मतली का कारण हो सकता है:
- अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के रोग;
- जननांग अंगों की भड़काऊ प्रक्रियाएं;
- अनुचित पोषण;
- गर्भवती महिला की भावनात्मक स्थिति।
तीखी गंध, नींद की कमी, शरीर का बार-बार अधिक काम करना, जुकाम के मामले में प्रतिरक्षा रक्षा में कमी आदि, विषाक्तता की तीव्रता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
विषाक्तता के साथ मतली के उपचार
विषाक्तता कोई बीमारी नहीं है, लेकिन इसके लिए अभी भी उपचार की आवश्यकता है, क्योंकि यह गर्भावस्था के सुचारू पाठ्यक्रम में हस्तक्षेप करती है। सर्वोत्तम विधि खोजने के लिए अवलोकन करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ को लक्षणों की उपस्थिति की रिपोर्ट करना सुनिश्चित करें। बार-बार उल्टी होने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जो बच्चे के विकास और वृद्धि पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसके अलावा, महिला स्वयं उपयोगी पदार्थों से वंचित है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न विकार उत्पन्न होते हैं।
सबसे पहले, आहार को संशोधित करना आवश्यक है। इसमें ताजी सब्जियों और फलों, गढ़वाले व्यंजनों का प्रभुत्व होना चाहिए। उल्टी के जोखिम को कम करने के लिए, कम समय में छोटे हिस्से में भोजन करने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर, मतली खाली पेट होती है।
गर्भावस्था के दौरान मतली से निपटने का कोई 100% निश्चित तरीका नहीं है। प्रत्येक मामले में, उपायों का एक सेट चुना जाता है जो लक्षणों की राहत या पूरी तरह से गायब होने में योगदान देता है। विषाक्तता के लिए बुनियादी सुझाव:
- बाहर अधिक समय बिताएं;
- काम और आराम के समय को तर्कसंगत रूप से वितरित करें;
- बिस्तर पर जाने से पहले, कमरे को हवादार करें;
- सुबह बिस्तर पर एक सेब या दही खाएं;
- सुबह अचानक हरकत न करें;
- तेज गंध से बचें;
- धूम्रपान छोड़ने।
मतली के हमले को जल्दी से दूर करने के लिए, हर्बल काढ़े लेने की सिफारिश की जाती है, जो तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, पेट की परत को ढंकते हैं, और शरीर को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करते हैं। उदाहरण के लिए, 2 चम्मच काढ़ा करें। कैलेंडुला, 2 चम्मच पुदीना, 2 चम्मच। यारो, 1 चम्मच 2 कप उबलते पानी के साथ वेलेरियन, फिर इसे आधे घंटे के लिए पकने दें। 50 मिलीलीटर का काढ़ा दिन में 5-6 बार लें।
अदरक की चाय से जी मिचलाना और उल्टी का इलाज किया जा सकता है। अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए सुबह एक कप पेय पीना पर्याप्त है। पुदीने की चाय का एक समान प्रभाव होता है, जो अतिरिक्त रूप से एडिमा से राहत देता है और पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है।
