बच्चे अलग-अलग उम्र में प्रीस्कूल जाना शुरू करते हैं। उनकी अनुकूलन प्रक्रिया भी अलग तरह से चलती है। उनके लिए अपने जीवन में बदली हुई दिनचर्या और नींद जैसे शासन के क्षण के लिए अभ्यस्त होना मुश्किल है।
कारण
अगर आपका बच्चा समूह में नहीं सोना चाहता है, तो सबसे पहले इसका कारण पता करें। जिन बच्चों ने अभी-अभी प्रीस्कूल जाना शुरू किया है, उन्हें शुरुआती दिनों में सोने के लिए नहीं छोड़ा जाना चाहिए। यह तभी किया जाना चाहिए जब बच्चे को इस बात की आदत हो जाए कि वह हर दिन किंडरगार्टन जाता है।
अपने घर की दिनचर्या को किंडरगार्टन के करीब बनाएं। सप्ताहांत और छुट्टियों पर भी, इसे करने की कोशिश करें। क्षणों के दैनिक अनुक्रम के अभ्यस्त होने के बाद, बच्चे के लिए किंडरगार्टन में सो जाना आसान हो जाएगा। दिन के मध्य में सोने से उसकी नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होगी, बल्कि आराम से जुड़ा होगा।
शांत समय के दौरान बच्चे के जागने का कारण उसकी अत्यधिक उत्तेजना हो सकती है। इस मामले में, आपको बच्चे को सोने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। शिक्षक को उसके साथ कुछ देर पालना पर बैठने के लिए कहें और उसकी पीठ पर हाथ फेरें। यह बच्चे को तेजी से शांत करने और संभवतः सो जाने में मदद करेगा।
एक अत्यधिक सक्रिय बच्चा, दिन के पहले भाग में छापों को प्राप्त करने के बाद, जल्दी से शांत नहीं हो सकता। उसका मस्तिष्क उसे प्राप्त होने वाली जानकारी को संसाधित करता है।
ध्यान भंग होने के कारण बच्चा नींद के दौरान सो नहीं पाता है। ये खिड़की के बाहर शोर, भिनभिनाते कीड़े या बेडरूम में असहज तापमान हो सकते हैं। समूह शिक्षकों के साथ बातचीत में, अपने बच्चे की इस व्यक्तिगत विशेषता को इंगित करें।
अवकाश गतिविधियों का प्रतिस्थापन
किंडरगार्टन उम्र के बच्चे, मूल रूप से शासन के अनुसार रहते हैं। हालांकि, सभी बच्चे निर्धारित समय पर नहीं सो सकते हैं। आंतरिक चक्र हर किसी के लिए अलग होता है। इसलिए, समूह शिक्षकों के लिए यह बेहतर है कि जब बच्चा पहली बार किंडरगार्टन में हो तो इस बात का ध्यान रखें।
यदि आवश्यक हो, तो आप बालवाड़ी मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं। उनके कार्यालय में ऐसी स्थितियां बनाई गई हैं जो बच्चों को आराम करने की अनुमति देती हैं। विशेष तकनीकों का उपयोग विशेषज्ञ को बच्चे के जागने के कारण का पता लगाने की अनुमति देगा।
एक शांत घंटे में सोने को दूसरे प्रकार के आराम से बदला जा सकता है। आप अपने बच्चे को पालना में चुपचाप लेटने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। यहां तक कि अगर वह बीस से तीस मिनट तक लेटे रहते हैं, तो इससे उन्हें जोरदार गतिविधि से छुट्टी लेने का अवसर मिलेगा।
ऐसे बच्चे हैं जो स्पष्ट रूप से बेडरूम में रहने से इनकार करते हैं और दूसरे बच्चों को सोने नहीं देते हैं। इसके कारण अलग हो सकते हैं। नींद को शांत खेलों जैसे बोर्ड गेम से बदलें। तो बच्चा एक शांत गतिविधि पर स्विच करने में सक्षम होगा और बाकी बच्चों के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगा।
