एक बच्चे के लिए साइकिल या स्कूटर की सवारी एक अद्भुत और दिलचस्प गतिविधि है। यह न केवल मनोरंजन है, बल्कि खेल भी है। सुरक्षित रूप से सवारी करने के लिए, कई बातों पर विचार करना होगा। सही ढंग से चुने गए उपकरण बच्चे को चोट से बचाएंगे।
कपड़े और जूते
कपड़े आराम से फिट होने चाहिए, लेकिन आंदोलन को बाधित नहीं करना चाहिए। सबसे अच्छा, यह "सांस लेने योग्य" कपड़े या जाली सामग्री से बना होना चाहिए और अनावश्यक सजावटी तत्वों के बिना होना चाहिए।
जूते आकार के होने चाहिए और आपके पैर में आराम से फिट होने चाहिए। गुणवत्ता सामग्री से बने फ्लैट एकमात्र के साथ कंसोल बेहतर है। टखने की अच्छी गतिशीलता बनाए रखने के लिए उच्च जूते की सिफारिश नहीं की जाती है।
हेलमेट
यह छोटे एथलीट के लिए सुरक्षा का मुख्य तत्व है। तीन प्रकार हैं:
1. सामने के धनुष के साथ बंद मॉडल। सिर और चेहरे दोनों की रक्षा करता है। लेकिन यह शायद ही कभी बिक्री पर पाया जाता है और बहुत महंगा है। यदि बच्चा चरम खेलों में शामिल नहीं है, तो एक आसान विकल्प चुनना बेहतर है।
2. यह विकल्प निम्नलिखित तकनीक के अनुसार बनाया गया है: फोम सामग्री के ऊपर - एक फिल्म। ऐसे हेलमेट का मुख्य नुकसान नाजुकता है।
3. अधिक विश्वसनीय हेलमेट शीर्ष पर प्लास्टिक से ढके होते हैं। वे अधिक वजन और कम सांस लेने योग्य हैं।
कपड़ों की तरह, किसी भी मॉडल पर कोशिश करना महत्वपूर्ण है। हेलमेट को लटकना या कुचलना नहीं चाहिए, और इसका अगला किनारा भौंहों के नीचे होना चाहिए। इसके अंदर कोई फैला हुआ भाग नहीं होना चाहिए, इसे स्वतंत्र रूप से स्लाइड करना चाहिए। वॉल्यूम एडजस्टमेंट वाले हेलमेट हैं। क्षतिग्रस्त या विकृत होने पर हेलमेट को फेंक दें। थोड़ा घर्षण स्वीकार्य है, लेकिन यदि उनमें से बहुत सारे हैं, तो उन्हें बदलना बेहतर है। इस्तेमाल किया हुआ हेलमेट न खरीदें। बाह्य रूप से, क्षति दिखाई नहीं दे सकती है। चमकीले रंगों का मॉडल चुनना बेहतर है। तो बच्चा ड्राइवरों और पैदल चलने वालों के लिए स्पष्ट रूप से दिखाई देगा।
घुटने और कोहनी पैड
प्रशिक्षण के दौरान ये तत्व विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। सुरक्षा को जोड़ों को मजबूती से ठीक करना चाहिए। वेल्क्रो को चुटकी नहीं लेनी चाहिए, लेकिन फिर भी कसकर पकड़ना चाहिए। सीम और अस्तर की जाँच करें। यह नरम होना चाहिए। गिरते समय घुटने शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक होते हैं। घुटने के पैड वेल्क्रो हो सकते हैं या जुर्राब की तरह पहने जा सकते हैं। सख्त और मुलायम होते हैं। कठोर वाले अधिक टिकाऊ होते हैं, लेकिन आंदोलन को महत्वपूर्ण रूप से रोकते हैं। विकास के लिए सुरक्षा न लें और इसे हर दो से तीन साल में नवीनीकृत करें।
कलाई की सुरक्षा
फॉल्स कलाई की सबसे आम चोटें हैं। उपकरण दो प्रकार के होते हैं। पहले मामले में, एक प्लास्टिक का कटोरा हथेली को ढकता है, और दूसरे में, एक प्लेट लगाई जाती है, जिसे कश के साथ तय किया जाता है। दूसरा विकल्प बेहतर है, लेकिन त्वचा में खुदाई कर सकता है। किसी भी मामले में, हवा की पारगम्यता और नमी को हटाने के लिए सुरक्षा अच्छी होनी चाहिए। यह फफोले और झाग को रोकने में मदद करेगा।
साइकिल चलाने के लिए, आप समायोज्य साइकिल चालन दस्ताने खरीद सकते हैं। वे लंबे होते हैं (हाथ पूरी तरह से बंद होते हैं) और छोटे (उंगलियां खुली होती हैं)।
