लोग गलत होते हैं। वाद-विवाद या झुंझलाहट की गर्मी में, वे अक्सर प्रियजनों और दोस्तों को नाराज कर देते हैं। कुछ समय बाद आक्रोश कम हो जाता है, लेकिन अफसोस और पछतावे की भावना शांति से रहने नहीं देती है। इसका मतलब है कि जिस व्यक्ति को आपने चोट पहुंचाई है उससे माफी मांगने और उसके साथ शांति बनाने का समय आ गया है।
अनुदेश
चरण 1
मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन, लेकिन सबसे प्रभावी माफी एक व्यक्तिगत बातचीत है, जिसमें आप वार्ताकार की आंखें देखेंगे। "आई एम सॉरी" या "सॉरी, मैं गलत था (गलत था) कहकर माफी मांगना शुरू करें।" स्पष्ट करें कि आप वास्तव में क्षमा के लिए क्या माँग रहे हैं। मुख्य बात यह है कि इसे ईमानदारी और आत्मविश्वास से करना है।
चरण दो
यदि आपको व्यक्तिगत बैठक का निर्णय लेने में कठिनाई होती है, तो फोन करके क्षमा मांगें। जोर से बोलने से बचें, सरलता से और दिल से बोलें। और यदि आप में से प्रत्येक इस मुद्दे के बारे में असंबद्ध रहता है, तो युद्धविराम प्रस्ताव चाल चलेगा।
चरण 3
माफी माँगने का दूसरा तरीका एक पत्र लिखना या एक एसएमएस संदेश भेजना है। इस मामले में, आपको वार्ताकार को आंख में नहीं देखना होगा, आप तिरस्कार और आपत्तियों से बाधित नहीं होंगे। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पाठ को कई बार अच्छी तरह से सोचा और संपादित किया जा सकता है। हालांकि, यह विधि गंभीर तसलीम के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, एक ईमेल या कागजी संदेश आपकी सच्ची भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करने में सक्षम नहीं होगा।
चरण 4
एक पुरुष किसी महिला को फूलों का गुलदस्ता भेजकर और उसमें माफी कार्ड संलग्न करके क्षमा मांग सकता है। एक छोटा समझौता उपहार या कैंडी अजीबता को दूर करने में मदद कर सकता है और उस व्यक्ति को "खुश" कर सकता है जिसे आप क्षमा मांग रहे हैं।
चरण 5
माफी की जरूरत न केवल पीड़ित को, बल्कि खुद अपराधी को भी होती है। माफी माँगने से आप राहत महसूस कर सकते हैं, अपराध बोध और शर्म से छुटकारा पा सकते हैं, संबंध बना सकते हैं और अतीत पर ध्यान नहीं दे सकते। आपने जो गलत किया उसकी जिम्मेदारी लें और स्वीकार करें कि आप गलत थे। बहस मत करो या बहाना मत बनाओ। पहले, क्षमा माँगें, और फिर समझाएँ कि आपने ऐसा क्यों किया। माफी को अपमानजनक न समझें। यदि आपने किसी व्यक्ति को बुरी तरह से और अयोग्य रूप से नाराज किया है, तो पश्चाताप करना और ईमानदारी से क्षमा मांगना बेहतर है।
