कभी-कभी अपने प्रिय के साथ संबंध बहुत उलझाने वाले हो जाते हैं। अधिक से अधिक बार आप अपने आप से पूछते हैं कि क्या यही वह व्यक्ति है जिसके साथ आप अपना जीवन साझा करना चाहेंगे। एक आदमी के साथ संबंध तोड़ने के लिए, आपको उसके लिए मजबूत भावनाओं को रोकना होगा। यह कैसे किया जा सकता है?
अनुदेश
चरण 1
यह समझने के लिए कि क्या आपको अपने वर्तमान संबंध की आवश्यकता है, अपने आप से निम्नलिखित में से कुछ प्रश्न पूछें। उत्तर देते समय, स्थिति को अलंकृत न करें, ईमानदार रहें। अपने आप को समझने के बाद, आप समझ पाएंगे कि शांति से आपके जीवन में हस्तक्षेप करने वाली भावनाओं से कैसे छुटकारा पाया जाए।
चरण दो
यदि किसी व्यक्ति को प्यार करना बंद करने की आवश्यकता है, तो शायद इसका एक अच्छा कारण है, लेकिन यह हमेशा महसूस नहीं होता है। अक्सर, ऐसा कारण एक आदमी की ओर से गहरी नाराजगी, उपेक्षा, अशिष्टता या उसकी अनिच्छा है जो आपको न केवल उसके साथ रिश्ते में खुद को महसूस करने की अनुमति देता है। या हो सकता है कि आप उसकी ईर्ष्या से थक गए हों?
चरण 3
तय करें कि आप इस व्यक्ति के साथ रिश्ते से क्या उम्मीद करते हैं। आपकी प्रारंभिक योजनाएँ क्या थीं? शायद आपने शादी करने का सपना देखा था, लेकिन अपने इरादों के बारे में भूल गए, क्योंकि वह आदमी शादी नहीं करना चाहता था? अपने आप से पूछें कि क्या आप अपनी खुद की आकांक्षाओं को छोड़कर किसी और का जीवन जी रहे हैं।
चरण 4
इस बारे में सोचें कि वह आपके साथ रिश्ते में क्या ढूंढ रहा है। शायद आप उसके लिए सिर्फ एक कमबैक हैं, क्या यह इस स्थिति को झेलने लायक है? क्या आप किसी करीबी दोस्त की हैसियत से संतुष्ट हैं, या आपने किसी बेहतर चीज़ की कमी के कारण इसे छोड़ दिया है? अपने आप को यह स्वीकार करने से डरो मत कि आप आदर्श नहीं हैं और आप उसे बहुत अधिक अनुमति देते हैं। लेकिन यह आपके हितों की अनदेखी करने का कारण नहीं है।
चरण 5
प्यार धरती पर सबसे खूबसूरत एहसास है। यदि आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो सोचें कि क्या इस अवधारणा के पीछे कुछ निर्भरता है, लगाव की दर्दनाक भावना है, या सिर्फ अकेलेपन का डर है? ऐसी स्थिति में, मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - कभी-कभी अपनी स्वयं की भ्रमित भावनाओं को सुलझाना मुश्किल हो सकता है।
चरण 6
क्या आप जिससे प्यार करते हैं, वह आपको कष्ट देता है? उसे इसके बारे में बताएं। हो सकता है कि वह पूरी तरह से समझ न पाए कि आपको क्या तकलीफ हो रही है। उसे ईमानदार बनकर आपको खुश करने का मौका दें। अगर मौखिक सलाह कहीं नहीं गई है, तो अपने आप को ऐसे रिश्तों से मुक्त होने दें। एक दिन सच्चे प्यार से आपकी मुलाकात जरूर होगी, इसके लिए अपना ख्याल रखना।
