नियमित सेक्स भागीदारों के बीच संबंधों को बेहतर बनाता है और यहां तक कि जीवन को लम्बा खींचता है। लेकिन क्या होगा अगर आपकी यौन इच्छा हाल ही में कम हो गई है? ऐसे लोक तरीके हैं जो बिना दवा के बिस्तर में कामुकता में सुधार कर सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
तनावपूर्ण स्थितियां यौन उत्तेजना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। इसलिए, सबसे पहले, संघर्षों में प्रवेश न करने का प्रयास करें और विभिन्न परेशानियों को दिल से न लें। तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए नियमित रूप से अपने आप को अच्छे आकार में रखें और व्यायाम करें। अधिक समय बाहर भी बिताएं। प्रकृति की विभिन्न यात्राओं और देश की यात्राओं की व्यवस्था करें।
चरण दो
अपने आप को अधिक काम न करें। आराम करने और अपनी पत्नी पर ध्यान देने के लिए समय निकालें। शाम को, थिएटर, सिनेमा या कैफे में एक साथ बाहर जाने की कोशिश करें। इस तरह की घटनाएं आपके रिश्ते को गर्म और अधिक ईमानदार बना देंगी, जिसका अर्थ है कि आपके यौन संबंधों में सुधार होगा।
चरण 3
अपनी कामुकता को बढ़ाने के लिए वियाग्रा जैसी दवाओं के बहकावे में न आएं। वे निश्चित रूप से प्रभावी हैं, लेकिन वे एक निर्माण को उत्तेजित करते हैं, और यौन इच्छा नहीं जोड़ते हैं।
चरण 4
फार्मेसियों में बेची जाने वाली हर्बल तैयारियों का उपयोग करें। वे बिस्तर में आकर्षण बढ़ाते हैं, प्रक्रिया के आनंद को बढ़ाते हैं और बढ़ाते हैं। इस संग्रह में जिनसेंग, पेरू के मैका पेड़ की जड़, टोंगकट अली और रोडियन शामिल हैं। निर्देशों का सख्ती से पालन करते हुए, नियमित जड़ी-बूटियों की तरह संग्रह काढ़ा करें और दो सप्ताह के भीतर लें। आप एक परिणाम देखेंगे जो लंबे समय तक चलेगा। कामेच्छा बढ़ाने के अलावा, ऐसा संग्रह अधिवृक्क ग्रंथियों, प्रोस्टेट और हृदय प्रणाली के काम को सामान्य करता है।
चरण 5
प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले अमीनो एसिड जैसे कि आर्जिनिन लें। वे रक्त वाहिकाओं को फैलाने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं।
चरण 6
जिन्कगो बिलोबा काढ़ा तैयार करें। यह जड़ी बूटी फार्मेसियों में बेची जाती है और एंटीडिपेंटेंट्स के नकारात्मक प्रभावों के लिए एक मारक साबित हुई है। यह उपाय हृदय और जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, लगातार इरेक्शन प्राप्त करने में मदद करता है। 40-80 ग्राम घास लें, 100 ग्राम उबलता पानी डालें, इसे पकने दें। छानकर दिन में दो बार सेवन करें।
चरण 7
कद्दू के बीज पुरुष कामुकता को बढ़ाने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। वे जस्ता में समृद्ध हैं, जो सेक्स ड्राइव को उत्तेजित करता है और पुरुषों में प्रजनन क्षमता में सुधार करता है। बीज ओमेगा -3 फैटी एसिड से भी भरपूर होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े से केशिकाओं को पूरी तरह से साफ करते हैं।
