कुछ रिश्तों में, आप महसूस कर सकते हैं कि भावनाएं खत्म हो गई हैं। लेकिन कभी-कभी यह एक गलत धारणा होती है और वास्तव में यह एक मामूली सी गिरावट होती है। कुछ संकेत हैं जो रिश्ते की समस्याओं को दिखाते हैं, और यदि आप एक साथ कई चीजें पाते हैं, तो शायद प्यार खत्म हो गया है।
संकेत है कि आपको उस व्यक्ति से कोई प्यार नहीं है
अकेलेपन का अहसास आपको हर समय सताता रहता है। यहां तक कि जब आप और आपका साथी एक साथ बात कर रहे हों या कुछ कर रहे हों, तब भी आप अकेलापन महसूस करते हैं। यदि वह देर से आता है या मिलने जाता है, तो आप ऊबते नहीं हैं और किसी भी तरह से उसकी अनुपस्थिति को नोटिस नहीं करते हैं।
आपकी बातचीत में कोई चिंगारी और सच्ची दिलचस्पी नहीं है जो शुरुआत में थी। आप उसकी समस्याओं के बारे में चिंतित नहीं हैं, आप सौभाग्य से खुश नहीं हैं, लेकिन कहानी बताने के लिए बस अपनी बारी का इंतजार कर रहे हैं।
आप अलग-अलग समय बिताने की कोशिश करते हैं। काम के बाद, आप घर नहीं जाते हैं, टहलने के लिए अपने दोस्तों के निमंत्रण को सहर्ष स्वीकार करते हैं, और अपना सारा खाली समय पाठ्यक्रमों या मंडलियों के साथ लोड करते हैं। एक ही कमरे में रहते हुए भी आप संचार से बचने की कोशिश करते हैं - फोन पर जानकारी का अध्ययन करें, पढ़ें या अपने साथी से बचें।
विश्वासघात और अन्य संबंधों के बारे में विचार प्रकट होते हैं। आप रुचि के साथ सुंदर आंकड़े देखते हैं, विपरीत लिंग के साथ संचार की तलाश करते हैं और विशेष रूप से आकर्षक परिचितों के साथ फ़्लर्ट करते हैं। साथ ही, आपको इस बात से कोई आपत्ति नहीं है कि संचार छेड़खानी से बहुत आगे जाता है और एक पूर्ण संबंध में चला जाता है।
पार्टनर की जरा सी भी खामियां आपको परेशान करने लगती हैं। भले ही वह पहले छू रहा था, अब आप उसके व्यवहार को बर्दाश्त नहीं कर सकते। एक मग जो धोया नहीं गया है वह एक घोटाले में बदल जाता है, और यदि वह आपके आदेश को पूरा नहीं करता है, तो आप अपनी मां के लिए चीजें इकट्ठा करना शुरू कर देते हैं। और उनकी तुच्छता को भली-भांति समझते हुए आप कितने अनकहे दावों को अपने अंदर समेटे हुए हैं।
आप इस व्यक्ति के स्पर्श और आत्मीयता से नाराज़ हैं। आप इसे दूसरे दिन, अगले सप्ताह या महीने के लिए स्थगित करने का प्रयास कर रहे हैं। आप देर से उठते हैं ताकि वह पहले से ही सो रहा हो, और सुबह उठने से पहले आप बिस्तर से फिसल जाते हैं। चुंबन, यदि कोई हो, एक यांत्रिक कार्रवाई हो जाता है भावनाओं के बिना।
इस स्थिति में क्या करें?
शुरुआत के लिए, जल्दबाजी में निर्णय लेने के लिए अपना समय लें। कुछ समय के लिए रिश्ते को देखें, कम से कम कुछ हफ़्ते। इस तरह आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि यह सिर्फ मंदी या आपका खराब मूड नहीं है। जब आप एक मजबूत झगड़े में हों तो अपने रिश्ते का मूल्यांकन न करें, आप स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन नहीं कर सकते।
अगर आपको यह महसूस करने में दुख होता है कि रिश्ता खत्म हो रहा है, तो इसे पुनर्जीवित करने का प्रयास करें। अपने पार्टनर से बात करें, इस मामले में उनकी राय जानें, अहम मुद्दों पर चर्चा करें। यदि आप स्वयं स्थिति का सामना नहीं कर सकते हैं, तो किसी पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। वह बाहर से आपके रिश्ते का मूल्यांकन करने में सक्षम होगा और आपको पिछली भावनाओं को वापस करने में मदद करेगा।
