पुरुषों के साथ संबंधों में समय-समय पर अशुभ, क्या करें? प्रशिक्षण के लिए भागो? हां, प्रशिक्षक और अन्य मानव संबंध पेशेवर आपको सही दिशा में आगे बढ़ा सकते हैं। और समस्या को अभी भी खुद ही हल करना होगा। आपके कदम क्या हैं?
यदि समस्या यह है कि आप किसी को पसंद नहीं करते हैं, तो अपना सामाजिक दायरा बदलें (इस लेख का अंतिम भाग देखें)। यदि दिलचस्प पुरुष आपको पसंद नहीं करते हैं - पहले अपना ख्याल रखें (दूसरा भाग)। और मामले में जब असफल रिश्तों का अनुभव पहले ही जमा हो चुका है, तो पहले अतीत से निपटना सबसे अच्छा है।
अतीत के साथ तोड़ो
यह आपके अपने जीवन को बदलने की दिशा में सबसे कठिन, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण कदम है। यह महसूस करने की कोशिश करें कि कल भी हमेशा के लिए चला गया। यह हर चीज पर लागू होता है जो हुआ है, अच्छा और बुरा।
यदि आप अभी भी "अतीत से" किसी के साथ प्यार में हैं, तो अपनी भावना को छोड़ दें। ये बहुत दर्दनाक हो सकता है। अंदर की कड़वी भावनाओं को कुचलें नहीं, प्यार की कमी का खुद अनुभव करें, शोक मनाएं।
हो सके तो एक छोटी छुट्टी लें और इसे अकेले अपने लिए किसी नई जगह पर बिताएं। अपने साथ अकेले रहो। सोचो, महसूस करो "पूरी तरह से।"
अगर यह आपके लिए बहुत मुश्किल है, तो दूसरों की मदद लें। आपको बस यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि वह व्यक्ति आपके साथ गुप्त ईर्ष्या और क्रोध के बिना व्यवहार करता है। कभी-कभी किसी मित्र या रिश्तेदार की तुलना में किसी अजनबी (उदाहरण के लिए, एक मनोवैज्ञानिक) से संपर्क करना अधिक उपयोगी होता है।
कागज पर अपनी भावनाओं को लिखें। जो लिखा है उसे तुरंत जलाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। ऐसा तब करें जब आप तैयार हों।
तर्कसंगत रूप से सोचें: क्या यह वास्तव में "आपका" व्यक्ति था? क्या आप किसी प्रियजन की छवि को आदर्श बना रहे हैं? हो सकता है कि प्यार नहीं चल पाया, क्योंकि आप बहुत अलग हैं।
एक नए रिश्ते में जल्दी मत करो, "पच्चर कील" खटखटाओ। आप अवचेतन रूप से पिछले रिश्ते के परिदृश्य को फिर से लागू कर सकते हैं और यह खराब हो जाएगा। इसके बजाय, अभी के लिए दोस्ती, पारिवारिक रिश्तों, जानवरों की बातचीत और शौक पर ध्यान दें।
केवल दर्दनाक भावना से छुटकारा पाकर, आप इसे जाने दे सकते हैं और इसे अतीत में छोड़ सकते हैं। अन्यथा, स्थिति बार-बार खुद को दोहराएगी।
स्वयं को पाओ
सोचें कि आप कौन हैं। हो सकता है कि आपके बारे में आपके विचार वास्तविकता को प्रतिबिंबित न करें? या फिर किसी वजह से आप लोगों के सामने अपना असली रूप छुपा लेते हैं, किस वजह से गलतफहमियां पैदा हो जाती हैं?
इस तरह के विश्लेषण में पिछले रिश्तों और असफलताओं का अनुभव काम आ सकता है। उदाहरण के लिए, आप लगातार कमजोर पुरुषों को आकर्षित करते हैं। तो तुम मजबूत हो! क्या आप केवल दिखने में रुचि रखते हैं? तो तुम बहुत खूबसूरत हो! क्या आपने अपने दिमाग पर ध्यान नहीं दिया? शायद आप इस मंडली के लोगों से ज्यादा चालाक हैं! अपनी सर्वोत्तम विशेषताओं को प्रकट करें।
अगर आपके पिछले रिश्ते में कोई गलती थी, तो उसे स्वीकार करें ताकि भविष्य में उसे दोबारा न दोहराएं। लेकिन अपराध बोध से अभिभूत न हों। "शुभचिंतकों" के वाक्यांशों पर ध्यान न दें जैसे "आप हर चीज के लिए दोषी हैं!" और "मैं तुम्हारी जगह होता…"। एक व्यक्ति हर चीज का दोषी नहीं हो सकता, यहां तक कि अपने जीवन के बारे में भी।
लेकिन इस बारे में सोचें कि क्या मनोवैज्ञानिक जटिलताएं या गलत दृष्टिकोण आपके जीवन में बाधा डालते हैं। आप बचपन या किशोरावस्था से अस्वस्थ रिश्तों का नैतिक बोझ उठा रहे होंगे। या कम आत्मसम्मान आपको परेशान कर रहा है।
परीक्षण करें, विशेषज्ञों से बात करें। अपने आप को और अपने कार्यों के उद्देश्यों को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश करें। यह कमजोरियों को दूर करने, एक नए व्यक्तिगत स्तर तक पहुंचने में मदद करेगा।
कहा जा रहा है, पूरी तरह से बदलने की कोशिश मत करो। विकास करें, लेकिन स्वयं बने रहें। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जिसके साथ आप खुद को "उसी तरंग दैर्ध्य पर" पाएंगे।
अपने सामाजिक दायरे को ताज़ा करें
जिस व्यक्ति से आपको मिलना है, उसके लिए आपको अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने की आवश्यकता है। अधिक बार घर से बाहर निकलना, घूमना, यात्रा करना शुरू करें। वहां जाएं जहां आप अपने स्तर और रुचियों के लोगों से मिल सकें।ग्रामीण क्षेत्र या छोटे शहर में रहने वाली लड़कियों को बड़े शहर में जाना चाहिए।
काम के तुरंत बाद घर न जाएं। किसी कैफे या रेस्तरां में जाएं - आप अकेले हो सकते हैं, आजकल यह पूरी तरह से सामान्य है। निश्चित रूप से, आगंतुकों में कई पुरुष होंगे जिन्हें घर जाने की भी आवश्यकता नहीं है।
आप विदेशी भाषा पाठ्यक्रम, फिटनेस क्लब या किसी पेशेवर पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण के लिए साइन अप कर सकते हैं, एक स्वयंसेवी संगठन में शामिल हो सकते हैं। नई गतिविधियाँ नए परिचितों को बनाना, मित्रों की संख्या का विस्तार करना संभव बनाएंगी। आप लोगों को "कार्रवाई में" देखेंगे और साथ ही साथ खुद को साबित भी करेंगे। यह संभव है कि नए पुरुष मित्रों में से कोई आपके लिए कोई और बन सके।
लेकिन भले ही "ड्रीम मैन" तुरंत प्रकट न हो, निराशा न करें। समय के साथ, नए दोस्त और साथी आपको अन्य परिचितों से मिलवा सकते हैं। तो सामाजिक दायरे का विस्तार होगा।
इसके अलावा, नए ज्ञान और कौशल व्यक्तिगत विकास में योगदान करते हैं। उदाहरण के लिए, एक विदेशी भाषा में प्रवीणता या एक स्वयंसेवी संगठन में टीम वर्क का अनुभव करियर के विकास में मदद करेगा। नौकरी बदलने पर, आपको फिर से नए परिचित मिलेंगे।
वैसे, भाषाओं का ज्ञान आपके लिए विदेशियों के साथ संवाद करने के अवसर खोलेगा। आप यात्रा करते समय या इंटरनेट पर संबंध बनाने में सक्षम होंगे। कौन जानता है, हो सकता है कि विदेश में आपका भाग्य आपका इंतजार कर रहा हो?
प्यार की प्रतीक्षा किए बिना अपना जीवन बदलें - और एक दिन वह आएगा। कुछ सकारात्मक बदलाव दूसरों की ओर ले जाते हैं, ऐसा अक्सर होता है
