अच्छे सेक्स के लिए मुख्य शर्त है पार्टनर की आपसी इच्छा। इस शर्त के बिना सफलता हमेशा संभव नहीं है। यदि आपका साथी बीमार है, थका हुआ है, या बस सेक्स नहीं करना चाहता है, तो संभोग को बाद तक के लिए स्थगित कर दें।
अनुदेश
चरण 1
सेक्स के लिए पहले से तैयारी करें। हल्का रोमांटिक डिनर करें या सिर्फ दिल से दिल की बात करें। चाहें तो एक ग्लास वाइन के साथ आराम करें। लेकिन शराब के साथ इसे ज़्यादा मत करो, अन्यथा बिस्तर में कुछ भी काम नहीं करेगा। धीमे संगीत पर रखो, पर्दे खींचो, बिस्तर तैयार करो और पहले से फैलाओ। मोमबत्ती जलाएं या यदि वांछित हो तो नरम प्रकाश चालू करें।
चरण दो
आपसी स्नेह से सेक्स की शुरुआत करें। यह दोनों भागीदारों को अंतरंगता के लिए तैयार करने की अनुमति देगा: पुरुष का इरेक्शन होगा, महिला के जननांग स्नेहक का स्राव करना शुरू कर देंगे। कई जोड़े फोरप्ले के रूप में नृत्य करते हैं, धीरे-धीरे एक दूसरे के कपड़े उतारते हैं। चुंबन एक दूसरे से हाथ फेरना इस प्रक्रिया से खुशी प्राप्त करने की कोशिश। सीधे संभोग करने के लिए जल्दी मत करो - फोरप्ले जितना लंबा चलेगा, एक महिला को उतना ही अधिक आनंद मिल सकता है।
चरण 3
क्लासिक या अन्य सेक्स पोजीशन में आएं। कई महिलाओं और पुरुषों के लिए क्लासिक पोज़ (शीर्ष पर पुरुष) सबसे आम और सबसे आरामदायक स्थिति है। एक पुरुष अपनी सारी गतिविधि, एक महिला पर शक्ति व्यक्त कर सकता है। सक्रिय महिलाएं जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना पसंद करती हैं, वे "शीर्ष पर महिला" मुद्रा का उपयोग करती हैं। प्यार करने वाले जोड़ों के लिए आमने-सामने की मुद्रा बहुत उपयुक्त है क्योंकि यह एक दूसरे के साथ एकता की भावना देती है। बैठने की स्थिति असहज होती है, लेकिन उन्हें अक्सर परिष्कृत और परिष्कृत अंतरंगता के पारखी द्वारा चुना जाता है। उन मामलों में खड़े होने की मुद्रा चुनें जहां पुरुष काफी मजबूत है, और ऊंचाई में महिला से लंबा है। इसके अलावा, खड़े सेक्स शॉवर में प्यार करने के लिए उपयुक्त है, साथ ही गंभीर इरादों के बिना त्वरित सेक्स के मामलों में भी उपयुक्त है।
चरण 4
सेक्स करते समय, प्रयोग करने और रचनात्मक होने से न डरें। यह अंतरंग संबंधों को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने, एकरसता और एकरसता से बचने की अनुमति देगा। एक-दूसरे के साथ यौन मुठभेड़ों पर चर्चा करें, इस बारे में बात करने में संकोच न करें कि आपको सेक्स के बारे में क्या पसंद है और क्या नहीं। अत्यधिक शर्म और जटिलताओं से छुटकारा पाने की कोशिश करें। वे अंतरंग जीवन को उज्ज्वल और घटनापूर्ण बनने से रोकते हैं। आपसी संतुष्टि प्राप्त करने के लिए सुबह और शाम अधिक बार सेक्स करें।
चरण 5
अपने पार्टनर को सेक्स के लिए बहकाएं नहीं। एक संभोग नकली मत करो। जल्दी या बाद में, धोखे का खुलासा हो जाएगा और इससे एक अजीब, असहज और अक्सर संघर्ष की स्थिति पैदा हो जाएगी। उच्च गुणवत्ता वाला सेक्स लंबा होना चाहिए: ताकि पुरुष और महिला दोनों के पास कामोन्माद तक पहुंचने का समय हो, और एक से अधिक बार। दूसरी ओर, लंबे समय तक संभोग दोनों भागीदारों के लिए बहुत थका देने वाला होता है। आंकड़ों के मुताबिक 10-15 मिनट काफी हैं। 30 मिनट लंबा है। पार्टनर को संतुष्ट करना जानते हुए कई जोड़े 5-7 मिनट की हरकतों से संतुष्ट होते हैं।
