किशोरों में कंप्यूटर की लत सबसे आम समस्याओं में से एक है। माता-पिता इस बीमारी से कैसे निपट सकते हैं?
अनुदेश
चरण 1
यदि आप पाते हैं कि आपका बच्चा कंप्यूटर की लत से प्रभावित है, तो समस्या को अनदेखा न करें। मामले की गंभीरता को समझें, धैर्य रखें, क्योंकि इस बीमारी के खिलाफ लड़ाई में समय और मेहनत लगती है.
चरण दो
एकमुश्त प्रतिबंध, सख्त हिंसक तरीके, धमकियां और अल्टीमेटम मदद नहीं करेंगे। इसलिए, अपने दिल में सॉकेट से कॉर्ड को न फाड़ें और कंप्यूटर को खिड़की से बाहर फेंकने की धमकी दें। किशोरी भी आक्रामक रूप से प्रतिक्रिया करेगी, खुले तौर पर विरोध करेगी, जिससे परिवार में लगातार संघर्ष होगा।
चरण 3
सबसे पहले आपको अपने बच्चे के साथ एक आम भाषा खोजने की जरूरत है, यह समझने के लिए कि वास्तव में उसे वीडियो गेम के लिए क्या आकर्षित करता है। उसके शौक के बारे में बात करें, उसे अपने पसंदीदा वीडियो गेम दिखाने के लिए कहें, उसके साथ खेलने की कोशिश करें, बच्चे के शौक पर ध्यान दें। तो आप अपने बच्चे के करीब आने में सक्षम होंगे, वह उस दबाव और अकेलेपन का अनुभव करना बंद कर देगा जिसे वह कंप्यूटर की मदद से दूर करता है।
चरण 4
बच्चे के करीब आने के लिए हर तरह से, धीरे से, विनीत रूप से प्रयास करें। उसे अपने भावनात्मक अनुभव आपके साथ साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें। एक किशोर को वास्तविक दुनिया में देखभाल, ध्यान और प्यार महसूस करना चाहिए, और आभासी दुनिया में अपने जीवन में नकारात्मकता से अलग होने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
चरण 5
जब आपने अपने बच्चे के साथ विश्वास का रिश्ता स्थापित कर लिया है, तो उसके साथ कंप्यूटर पर खर्च करने की समय सीमा के बारे में बातचीत करने की कोशिश करें, और लंबे समय तक ब्रेक लें। बात करें कि यह उनके स्वास्थ्य और सेहत के लिए कैसे बेहतर होगा। तेजी से सीमित न करें, कंप्यूटर पर बिताए गए समय को कम करें, इसे धीरे-धीरे करें, खासकर अगर बच्चे को मॉनिटर पर दिन में कम से कम 4 घंटे बिताने की आदत हो।
चरण 6
यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या बच्चा वास्तविक दुनिया में समस्याओं से पीड़ित है और आभासी दुनिया की हर चीज से छिपाने की कोशिश कर रहा है। साथियों के साथ समस्याएं, अलगाव और अकेलापन, हीन भावना, यह सब एक बच्चे की कंप्यूटर पर निर्भरता का कारण बन सकता है, क्योंकि आभासी दुनिया में वह खुद को दुनिया के मालिक के रूप में आत्मविश्वास महसूस कर सकता है।
चरण 7
अपने किशोर को अन्य संभावित शौक दिखाने की कोशिश करें। उसे एक स्पोर्ट्स सेक्शन, अपने लिए एक सर्कल चुनने के लिए आमंत्रित करें, उसे अपने साथ एक कंपनी के लिए पूल, जिम, म्यूज़ियम, थिएटर में जाने के लिए आमंत्रित करें। विनीत रूप से अपने बच्चे को अन्य गतिविधियों से परिचित कराएं, और वह निश्चित रूप से खुद को कुछ नया करने की कोशिश करना चाहेगा।
