बहुत से प्यार करने वाले लोग एक ही समय में हर्षित और दुखी होते हैं: एक-दूसरे से जुड़े होने के कारण, वे अपना प्यार दे सकते हैं और बीमार व्यक्ति को खुद मार सकते हैं। उत्तरार्द्ध व्यापक रूढ़िवादिता के साथ जुड़ा हुआ है "यदि वह प्यार करता है, तो इसका मतलब है कि वह सहन करेगा।"
अनुदेश
चरण 1
यदि आप जानते हैं कि आप अपने प्रेमी को गलत तरीके से नाराज कर रहे हैं, तो अपने गुस्से का कारण खोजें। शायद यह थकान है, उसकी ओर से ध्यान की कमी है, या आपका कम आत्मसम्मान है। इसलिए, अपने आप को आराम करने की अनुमति दें, अधिमानतः समय-समय पर अलग। अपने आप को दैनिक कार्यों में अधिक बोझ न डालें ताकि दिन के अंत में आप अपने पैरों से गिर जाएं। और लड़के पर बहुत अधिक मांग न करें: आपके दावे अतिरंजित अपेक्षाओं के आधार पर उत्पन्न हो सकते हैं।
चरण दो
अगर कुछ परेशान करता है, और आप जानते हैं कि आप किसी प्रियजन पर अपना गुस्सा निकालने वाले हैं, तो जितनी जल्दी हो सके कमरे से बाहर निकलना बेहतर होगा, यह कहकर प्रस्थान को प्रेरित करना कि आपको अकेले रहने की जरूरत है। "दृष्टि से बाहर" के सिद्धांत पर अभिनय करते हुए, आप अपने प्यारे आदमी को भावनाओं की उछाल से नाराज नहीं करेंगे, और साथ ही आप अगले कमरे में अकेले रहकर एक सांस ले पाएंगे। वहां आप जो चाहें कर सकते हैं - तकिए को लात मारें या तीस तक गिनें, आदि।
चरण 3
लेकिन "भागने" का अवसर इतनी बार नहीं आता है, क्योंकि अप्रिय स्थिति कहीं भी हो सकती है। ऐसे में आपको कुछ साइकोलॉजिकल ट्रिक्स का इस्तेमाल करना चाहिए। जब कोई व्यक्ति पलटन पर होता है, तो उसे रिहाई की आवश्यकता होती है। यदि आपको लगता है कि धैर्य का प्याला उमड़ रहा है, तो कोई भी शारीरिक श्रम करें - बर्तन धोएं, दर्पण पोंछें, या सीढ़ियों से ऊपर कचरा बाहर निकालें।
चरण 4
क्या आपके दोस्तों या रिश्तेदारों में कोई गर्म स्वभाव वाला विवाद करने वाला है, जिससे सभी रिश्तेदार रो रहे हैं? यदि हां, तो उसके व्यवहार पर ध्यान दें, साथ ही गर्म हाथ में पड़ने वाले प्रियजनों के लिए यह कितना कठिन है। क्रोध में व्यक्ति बहुत गाली-गलौज कर सकता है, लेकिन भाप छोड़ कर वह शांत हो जाता है और रेशमी बन जाता है। लेकिन इस व्यवहार के निशान जीवन भर बने रहते हैं। बाहर से स्थिति का मूल्यांकन करना, आपके लिए अन्य लोगों की गलतियों से सीखना आसान होगा और अपनी खुद की अनुमति न दें।
