ऐसा हमेशा नहीं होता है कि आपका अपना परिवार ही वह शांत पनाहगाह हो जहां आप जीवन के तूफानों से छिप सकें। यदि पति-पत्नी में से एक कुशलता से दूसरे के साथ छेड़छाड़ करता है, तो दूसरे को सिर्फ यह सीखने की जरूरत है कि उकसावे के आगे न झुकें। सबसे अधिक बार, मैनिपुलेटर इस तरह से व्यवहार करता है, दोषी महसूस करता है, इसलिए उसे एक घोटाले का कारण बनना चाहिए जिसमें दोनों को दोष देना होगा, और अपनी गलती को स्वीकार नहीं करना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
सबसे लोकप्रिय जोड़तोड़ तकनीकों में से एक उत्तेजना है। इसका उपयोग करते हुए, वह एक अपर्याप्त प्रतिक्रिया उत्पन्न करना चाहता है, जो उसे अधिक लाभप्रद स्थिति लेने की अनुमति देगा। धैर्य रखें और अटूट शांत रहें। उत्तेजना के जवाब में, स्थिति निर्दिष्ट करने के लिए कहें और उदाहरण दें कि आप पर क्या आरोप लगाया गया है। निर्दिष्ट करें कि यह कब हुआ और कैसे हुआ। एक विस्तृत विश्लेषण पहले से ही गर्मी की डिग्री को कम कर देगा।
चरण दो
कई जोड़तोड़ करने वाले "खुद को मूर्ख" या "अपने आप को देखो" के सिद्धांत पर कार्य करना पसंद करते हैं। इन वाक्यांशों का उपयोग तब किया जाता है जब किसी व्यक्ति को उसके अपराध बोध की तलाश में उसे हतोत्साहित करना और उसे स्वयं पर स्विच करना आवश्यक होता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि आप बातचीत के मुख्य, प्रारंभिक विषय से दूर चले जाते हैं और याद रखना शुरू करते हैं कि यह कब था, बहाने बनाते हैं और अपने कार्यों की व्याख्या करते हैं। विषय से विचलित न होने का प्रयास करें, दृढ़ता से कहें कि आप अपनी कमियों पर बाद में चर्चा करेंगे, और अब आप इस मुद्दे पर स्पष्टीकरण की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
चरण 3
जोड़तोड़ करने वालों के लिए एक मजबूत तकनीक एक जवाबी आरोप है, जो स्पष्ट रूप से अनुचित और यहां तक कि बेतुका भी है। आश्चर्य से, आप तुरंत यह पता लगाना शुरू कर देते हैं कि आपके वार्ताकार ने इसे क्यों लिया, और यह कब हुआ। बस इतना ही, अंत - अब बातचीत पूरी तरह से यह पता लगाने के लिए समर्पित है कि यह सच नहीं है, और आप बहाने बनाने के लिए भी मजबूर हैं। पिछले मामले की तरह, अपने आप को नियंत्रित करें और जैसे ही आप इस तरह के एक स्विच वाक्यांश को सुनें, इसे अनदेखा करें या बाद में इस मामले पर चर्चा करने का वादा करें। सुनिश्चित करें कि बातचीत के बाद यह विषय नहीं उठाया जाएगा।
चरण 4
कभी-कभी उत्तेजना का कारण आक्रामकता होती है, जिसे बाहर निकालने वाला कोई नहीं होता है। यदि आपका जीवनसाथी ऐसी अवस्था में घर लौटा, तो उकसावे के आगे न झुकें - घोटाले में कोई विजेता नहीं होता है। प्रसिद्ध "मनोवैज्ञानिक ऐकिडो" तकनीक का प्रयोग करें। इससे सहमत होकर, अंतिम आरोप लगाने वाला वाक्यांश लौटाएं। यह अनुचित भी हो सकता है, फिर आप माफी की मांग कर सकते हैं, लेकिन इस समय आपका काम पारिवारिक कलह से बचना है।
