किसी प्रियजन के जीवन को छोड़ने से बहुत अधिक मानसिक पीड़ा होती है, निराशा में डूब जाता है। मन इस बात को मानने से इंकार कर देता है कि क्या हुआ, सांत्वना के शब्दों का अक्सर असर नहीं होता। हालांकि, स्थिति की गंभीरता के बावजूद, इसे जारी रखना आवश्यक है।
किसी प्रियजन की मृत्यु: इसे कैसे समझें और स्वीकार करें
नम्रता का अर्थ है जो हुआ उसे स्वीकार करना। जो हुआ उसे नकारना बंद करो, तुम्हें पूरी दुनिया से नाराज नहीं होना चाहिए। जरा सोचिए कि धरती पर हर दिन हजारों लोग मरते हैं, इससे कोई दूर नहीं हो रहा है, मौत किसी भी जीव के लिए जीवन का स्वाभाविक अंत है।
किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद, एक व्यक्ति के पास कई प्रश्न होते हैं: मृत्यु का आविष्कार किसने किया? ये किसके लिये है? मेरे रिश्तेदार की मृत्यु क्यों हुई? ये सभी प्रश्न अलंकारिक हैं, दुनिया के पूरे अस्तित्व में लोग उनसे बार-बार पूछते हैं। यदि आप एक आस्तिक हैं, तो आप उनमें से कई के उत्तर बाइबल पढ़कर प्राप्त कर सकते हैं।
एक साधारण व्यक्ति के लिए मृत्यु के सार, उसके अर्थ को समझना बहुत कठिन है। जब वह पैदा होता है, तो वह जानता है कि देर-सबेर उसकी मृत्यु जरूर होगी, लेकिन ज्यादातर लोग कोशिश करते हैं कि इसके बारे में न सोचें। अपनों में से किसी के लिए कष्ट सहना, सोचिए कि सौ साल में धरती पर कोई नहीं रहेगा, एक अरब से ज्यादा लोग मरेंगे। हो सकता है कि आपको इस विचार से ज्यादा सुकून न मिले, लेकिन फिर भी याद रखें कि कोई भी शाश्वत नहीं है।
यह इस तथ्य को ध्यान में रखने योग्य है कि ब्रह्मांड लोगों की तुलना में कहीं अधिक जटिल है। किसी चीज़ के लिए मृत्यु आवश्यक है - आध्यात्मिक अनुभव के लिए, दूसरी दुनिया में संक्रमण के लिए, किसी अन्य राज्य, आदि के लिए, आपके विश्वास के आधार पर, और जीवन के साथ अटूट रूप से जुड़ी एक कड़ी है।
नुकसान के दर्द से कैसे निपटें?
अपने दिल में मृत व्यक्ति के लिए प्यार रखें, ताकि आप उसे हमेशा याद रख सकें। नुकसान के बाद पहली बार यह आपके लिए बहुत मुश्किल होगा, लेकिन दर्द धीरे-धीरे कम हो जाएगा।
किसी व्यवसाय से विचलित होने का प्रयास करें, अपने और अपने दुःख में अलग-थलग न पड़ें। याद रखें कि आप इसमें अकेले नहीं हैं, हर दिन लोग अपने प्रियजनों को खो देते हैं जो विभिन्न कारणों से मर चुके हैं: जो बीमारी के कारण या दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप मर गए, जो सैन्य संघर्षों के दौरान मारे गए, जो अपराधियों के शिकार हुए। जिसने आत्महत्या की, आदि।
परिवार के अन्य सदस्यों के साथ एकजुट हों, साथ में आपके लिए नुकसान के दर्द से उबरना आसान होगा। एक-दूसरे का समर्थन करें, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आपके घर में सकारात्मक भावनाओं के लिए जगह हो। यदि आप भगवान में विश्वास करते हैं, चर्च में जाते हैं, मृत व्यक्ति की आत्मा के लिए प्रार्थना करते हैं, आवश्यक अनुष्ठानों का आदेश देते हैं - स्मारक सेवाएं, विश्राम के लिए मैगपाई आदि।
नए शौक, शौक खोजें - एक विदेशी भाषा सीखें, कार चलाना सीखें, आदि। एक शब्द में, अपने प्रियजनों को याद करते हुए जीना जारी रखें, जिन्होंने आपको गर्मजोशी के साथ छोड़ दिया है।
