सम्मोहन का प्रभाव लगभग जादू जैसा लगता है, लेकिन वास्तव में यह शरीर को पूर्ण विश्राम मात्र है। सम्मोहन के तहत व्यक्ति सचेत है, लेकिन यह संकुचित है और पूरी तरह से सम्मोहनकर्ता की ओर निर्देशित है।
अनुदेश
चरण 1
सम्मोहन की कला सीखने के लिए, आप सफल सम्मोहनकर्ताओं द्वारा विकसित स्वतंत्र प्रशिक्षण का उपयोग कर सकते हैं, या आप विशेषज्ञों का अभ्यास करने के लिए विशेष केंद्रों से संपर्क कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा शिक्षा निस्संदेह प्लस होगी। किसी भी मामले में, इस कला में पूरी तरह से महारत हासिल करने के लिए, कई वर्षों के अभ्यास की आवश्यकता होती है। इसके बाद ही लोगों पर वास्तव में अच्छा कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव पड़ना संभव होगा।
चरण दो
इस घटना में कि कोई व्यक्ति स्वतंत्र रूप से इस कला को सीखने का फैसला करता है, जिम्मेदारी केवल खुद की होगी। घर पर सम्मोहन सीखना संभव है, लेकिन इसके लिए बहुत दृढ़ता और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होगी। इसके लिए अपनी भावनाओं, अपने शरीर के निरंतर, निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, उसके बाद ही अन्य लोगों की चेतना को प्रभावित करना संभव होगा। सबसे पहले अपने आप पर और अपनी क्षमताओं पर अटूट विश्वास करना आवश्यक है। अन्य लोगों तक पहुँचाने के लिए यह विश्वास पूर्ण और स्थिर होना चाहिए।
चरण 3
आपको बाहरी अभिव्यक्तियों पर भी काम करना होगा। सम्मोहनकर्ता की आवाज बिना चिल्लाए और अत्यधिक मुखरता के शांत और आत्मविश्वास से भरी होनी चाहिए। छोटे, अचानक, स्पष्ट और स्पष्ट वाक्यांशों को विकसित करना, भाषण की उचित गति और आवाज का समय खोजना आवश्यक है। आवाज आत्मविश्वास से भरी और कोमल होनी चाहिए, स्वर शांत, सम। सम्मोहन सत्र से पहले, आपको घबराहट से छुटकारा पाने, दृढ़ संकल्प और आत्मविश्वास हासिल करने की आवश्यकता है, दूसरे शब्दों में - पहले खुद को सम्मोहित करें, और फिर दूसरा। प्रत्येक सत्र से पहले, एक साथी के साथ संपर्क स्थापित करना आवश्यक है। व्यक्ति को पूरी तरह से आराम करने में मदद करना आवश्यक है। आपको दबाव और तनावपूर्ण स्थितियों से बचते हुए किसी व्यक्ति के लिए परिचित और सुखद तरीके से बोलने की जरूरत है।
चरण 4
सत्र के दौरान, अपने साथी को आँखों में आत्मविश्वास से देखना आवश्यक है - इसे ही हिप्नोटिक टकटकी कहा जाता है। सम्मोहित व्यक्ति की स्थिति की निगरानी करना और साथ ही उसे पूर्ण विश्राम की स्थिति में लाना आवश्यक है, लगातार पूछें कि वह क्या महसूस कर रहा है और प्रत्येक क्रिया की प्रतिक्रिया की निगरानी कर रहा है। सम्मोहन, सबसे पहले, प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण है। किसी भी मामले में सम्मोहन हेरफेर का एक रूप नहीं बनना चाहिए। सबसे पहले, यह गहरी बैठी हुई व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है। सम्मोहन की प्रक्रिया में कोई भी व्यक्ति असामान्य स्थितियों, अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं का अनुभव कर सकता है, जिसका सामना केवल एक पेशेवर ही कर सकता है। सम्मोहन सिखाने में मुख्य आज्ञा, उपचार में किसी भी कौशल की तरह, आज्ञा "कोई नुकसान न करें" बनी रहनी चाहिए।
