गर्भवती महिला के जीवन में शिशु की पहली हलचल को महसूस करना वास्तव में एक महत्वपूर्ण घटना है। एक महिला अपनी पूरी ताकत से उसकी भावनाओं को सुनती है, पहले संकेत को पहचानने की कोशिश करती है जिसे वह महसूस करने का प्रबंधन करती है।
यह आवश्यक है
- एकाधिक संगीत डिस्क
- आरामदायक, शांत वातावरण
- स्वादिष्ट भोजन वही है जो आप अभी चाहते हैं
- बच्चे का दहेज (यदि कोई हो)
- आस-पास का पसंदीदा व्यक्ति
- अल्ट्रासाउंड के साथ बच्चे की तस्वीर
अनुदेश
चरण 1
शांत और आरामदायक वातावरण में अपने आप को सहज बनाएं, सभी प्रकार की जलन को बाहर करें, अपनी बात सुनें। अपने बच्चे से बात करें, हमें बताएं कि आप उससे कैसे अपेक्षा करते हैं और उससे प्यार करते हैं। अपने पेट को सहलाएं - बच्चा आपके सभी स्पर्शों को पूरी तरह से महसूस करता है और संभवतः अपनी भावनाओं के बारे में आपको "बताना" चाहता है। तीसरी तिमाही में, आप अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं, शिशुओं को यह स्थिति पसंद नहीं है, और वे बहुत सक्रिय रूप से अपने किक के साथ इसके बारे में "बात" करते हैं।
चरण दो
अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स पर लिए गए अपने बच्चे की एक तस्वीर लें, सोचें कि आपके पास कितना सुंदर, स्मार्ट है, वह कैसा दिखता है, अपने बच्चे को वह सब कुछ बताने की कोशिश करें जो आप उसके बारे में सोचते हैं, आप उसका इंतजार कैसे कर रहे हैं। बच्चा आपकी बातों की अवहेलना नहीं करेगा।
चरण 3
शांत संगीत के साथ डिस्क चालू करें, ध्यान करें, स्वयं को सुनें। विभिन्न शैलियों और दिशाओं के संगीत के लिए कई विकल्पों पर स्टॉक करना बेहतर है, क्योंकि अगर बच्चे को संगीत पसंद नहीं है, तो वह जवाब नहीं दे सकता है, विभिन्न संगीत के लिए कई विकल्पों का उपयोग करने का प्रयास करें - बच्चा निश्चित रूप से आपको बताएगा कि उसे क्या पसंद है.
चरण 4
अपने बच्चे का दहेज निकालो, उसकी सारी चीजें अपने चारों ओर बिछाओ, सोचो कि तुम्हारा बच्चा इस या उस कपड़े में कितना सुंदर होगा, अपनी कल्पना में अपने बच्चे की कल्पना करें, सोचें कि आप कैसे खेलेंगे, चलेंगे, आकर्षित होंगे, किताबें पढ़ेंगे।
चरण 5
बच्चे के पिता को बुलाओ, उसे अपने पेट को सहलाते हुए बच्चे से बात करने की कोशिश करने दो - बच्चे आमतौर पर पिताजी की बात सुनते हैं और वास्तव में उससे बात करना चाहते हैं। सबसे पहले, पिताजी, निश्चित रूप से, "सिग्नल" की प्रतिक्रिया को नोटिस नहीं कर पाएंगे, लेकिन माँ इसे पूरी तरह से महसूस कर पाएगी।
चरण 6
इस बारे में सोचें कि आप अभी क्या खाना चाहेंगे। अपने आप को किसी भी चीज़ से इनकार न करें, दूध पिएं या एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस पीएं, स्वादिष्ट चीजों के साथ टुकड़ों को खुश करें। बच्चा निश्चित रूप से धन्यवाद कहना चाहेगा।
