प्रत्येक बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएगा कि शिशुओं के पास एक विशेष थर्मल इन्सुलेशन सिस्टम होता है। इसका क्या मतलब है? बच्चे एक वयस्क की तुलना में खुद को अलग तरह से फ्रीज और गर्म करते हैं। ठंढ के दिनों में सैर के आयोजन में यह विशेषता मुख्य होगी।
अनुदेश
चरण 1
डिस्चार्ज होने के अगले दिन आप बच्चे के साथ सड़क पर टहलने जा सकती हैं। लेकिन निर्वहन से पहले, एक योग्य विशेषज्ञ से परामर्श करना अभी भी उपयोगी होगा।
चरण दो
सड़क पर बिताया गया समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। सड़क पर जाने के पहले हफ्तों में, आपको 5 से 10 मिनट तक बाहर रहना चाहिए, फिर 15 से 20 मिनट तक, धीरे-धीरे डेढ़ घंटे तक पहुंचना चाहिए।
चरण 3
यदि खिड़की के बाहर की स्थिति वास्तव में प्रतिकूल है, अर्थात तापमान -10 - 15 डिग्री से नीचे है, बहुत तेज ठंडी हवा और उच्च आर्द्रता है, तो बच्चे के साथ सैर को स्थगित करना बेहतर है। क्या बाहर हल्की ठंढ है? अपने आप को केवल आधे घंटे चलने तक सीमित रखें, लेकिन कई बार। ऐसे दिनों में अधिक बार चलना बेहतर है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके।
चरण 4
क्या आपने देखा है कि सड़क पर बच्चे बहुत अच्छे से सोते हैं? सभी तनाव के कारण जो एक नवजात शिशु अनुभव करता है, पहली बार सब कुछ जानना: घुमक्कड़, आकाश, सड़क, कार, अजनबी। इसका अति प्रयोग न करें
चरण 5
एक बच्चे के कपड़े एक वयस्क की तुलना में एक परत अधिक होना चाहिए। यह सर्दियों के दिन उपकरणों का मूल नियम है।
चरण 6
अपने बच्चे के साथ बाहर जाने से लगभग आधे घंटे पहले, उसके चेहरे को एक विशेष क्रीम से अच्छी तरह से चिकनाई दें जिसमें पानी न हो।
चरण 7
उचित और शांत सैर के लिए, कोई शांत जगह खोजने का प्रयास करें। ये प्रमुख राजमार्गों से दूर स्थित पार्क हो सकते हैं। घर से दूर जंगल या झील हो तो बहुत अच्छा है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो यार्ड में टहलना बेहतर है, न कि सड़क के किनारे।
चरण 8
यह जांचने के लिए कि क्या टुकड़ा जम गया है, इसके टोंटी के तापमान पर ध्यान दें। टहलने के तुरंत बाद इसकी जाँच की जानी चाहिए: ठंडा - टुकड़ों को गर्म करें, गर्म करें - आपने अच्छे कपड़े उठाए।
चरण 9
यदि बाहर भयंकर ठंढ या बर्फ़ीला तूफ़ान है, तो बाहर टहलने के लिए बालकनी से बदलें। हवा के लिए खिड़की खोलो, घुमक्कड़ को बच्चे के साथ रखो ताकि वह पैरों पर न उड़े, और बस - बच्चा चल रहा है।
चरण 10
जबकि पिताजी बालकनी पर बच्चे की देखभाल करते हैं, सचमुच 10-15 मिनट के लिए बाहर जाते हैं, कुछ हवा लेते हैं, चलते हैं। बच्चे की देखभाल में मां को ध्यान भटकाने की जरूरत है और कुछ समय अकेले अपने साथ बिताने की जरूरत है।
