एक बढ़ती हुई लड़की का शरीर आठ साल बाद तेजी से बदलने लगता है। इस उम्र से, इसमें माध्यमिक यौन विशेषताएं बनने लगती हैं, और मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, 12-15 वर्ष की आयु तक होता है।
एक किशोर लड़की के साथ उसके शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में बातचीत बिना किसी असफलता के होनी चाहिए। डॉक्टरों का मानना है कि बातचीत में देर करने से बेहतर है कि आप अपने पीरियड्स के बारे में जल्दी बात कर लें।
आधुनिक लड़कियां अपनी मां और दादी की तुलना में तेजी से बढ़ती हैं जो एक बार बड़ी हो जाती हैं। यह आधुनिक जीवन के पोषण और लय के कारण है। 8 साल की उम्र से लड़की के शरीर में तीव्रता से बदलाव आने लगता है।
लड़की तेजी से बढ़ रही है, 9-10 साल की उम्र तक एक किशोर लड़की के बगल में बाल होते हैं, उसके स्तन बड़े होने लगते हैं। "महिला दिवस" में 2-3 साल बाकी हैं, और यह समझाने के लिए समय होना जरूरी है कि लड़की कैसे लड़की बनेगी।
लड़कियों के लिए महिलाओं के बारे में बात करने का सबसे आसान तरीका उनकी मां या बड़ी बहनों के साथ है। आप अपनी मौसी या दादी से ऐसी बातचीत करने के लिए कह सकते हैं। हालांकि, मां बेटी को सब कुछ समझा दे तो बेहतर है।
बातचीत को आत्मविश्वास से, शांति से शुरू करना चाहिए, लेकिन साथ ही यह गंभीर होना चाहिए, लड़की को इसके महत्व को महसूस करना चाहिए। जिस उम्र में बातचीत होगी, वह खुद मां द्वारा निर्धारित की जा सकती है, लेकिन 10 साल की उम्र से यह "जल्दी" नहीं होगी।
आप अपनी बेटी को बता सकते हैं कि अगले कुछ वर्षों में उसे मासिक धर्म शुरू हो सकता है और उसे विस्तार से बताएं कि इसका क्या मतलब है। कुदाल को कुदाल कहने से डरो मत, मुख्य बात वह स्वर है जिसमें आप बोलते हैं।
यह समझाना आवश्यक है कि हर महीने गर्भाशय से रक्तस्राव होगा, और साथ ही यह घोषणा करते हुए प्रसन्नता हो रही है कि यही एकमात्र तरीका है जिससे लड़की भविष्य में मां बन सकेगी। आप बता सकते हैं कि मासिक धर्म थोड़ा कष्टदायक होता है और उनके सामने वह कई दिनों तक मूडी रह सकती है।
इस बात पर जोर देना जरूरी है कि सभी महिलाओं के पास "महिला दिवस" है, और आप भी, और केवल इसी वजह से आपकी बेटी का जन्म हुआ। आपको विशेष दिनों में स्वच्छता के बारे में बहुत गंभीरता से बात करने की ज़रूरत है, लड़की को बताएं कि पैड का सही तरीके से उपयोग कैसे करें, डिस्चार्ज कितने दिनों तक चलता है।
जल प्रक्रियाओं के महत्व पर जोर देना और समझाना आवश्यक है कि मासिक धर्म के दौरान दिन में दो बार धोना और स्नान करना सही है। अपनी बेटी को बताएं कि स्वच्छता महिलाओं के स्वास्थ्य की कुंजी है। लड़की आपकी बातों को जरूर याद रखेगी, भले ही वह उसी समय शर्मिंदा हो।
अपनी बेटी से गर्भावस्था के बारे में बात करनी है या नहीं, यह आप बातचीत के दौरान तय कर सकते हैं। अगर लड़की आपकी बात सुनने के मूड में है तो आप उसे प्रेग्नेंसी के बारे में बता सकती हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि चीजों को जल्दी न करें और इस बातचीत को किसी अन्य मामले के लिए स्थगित कर दें।
आमतौर पर किशोरियों को 12-15 साल की उम्र में माहवारी शुरू हो जाती है। अगर आपकी बेटी 10 साल से बड़ी है, या 15 साल बाद मासिक धर्म नहीं आता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। समस्या हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकती है, या सिर्फ आपका बच्चा विशेष है।
