कुछ व्यक्ति पूर्ण, पूर्ण जीवन का आनंद लेते हैं, जबकि अन्य केवल जीवन से ऊब जाते हैं। किसी कारण से, कुछ लोगों के जीवन में नई घटनाओं की कमी और ज्वलंत संवेदनाएं होती हैं। मत भूलो: जीवन दिलचस्प होगा या नीरस, यह आप पर निर्भर करता है।
तुष्टि
कभी-कभी बोरियत बाहरी रूप से समृद्ध लोगों पर हावी हो जाती है। ऐसा लगता है कि उनके पास जीवन के सभी गुण बहुतायत में हैं: एक प्रतिष्ठित नौकरी, परिवार, अपार्टमेंट या घर, यात्रा करने की क्षमता। इस मामले में, अस्तित्व नीरस हो सकता है क्योंकि व्यक्ति यह नहीं जानता कि और क्या चाहा जाए।
वह अपने आस-पास की चीजों से तृप्त हो जाता है, जो उसके पास है उसकी सराहना करना बंद कर देता है। ऐसे में या तो किसी तरह का शेक-अप या नए लक्ष्य बोरियत को दूर कर सकते हैं। यदि आप यहीं नहीं रुके और अधिक से अधिक नई चोटियों को जीतने की कोशिश करें, तो जीवन और दिलचस्प हो जाएगा।
दिनचर्या
यदि लंबे समय से किसी व्यक्ति के जीवन में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं हुआ है, तो यह ऊब पैदा कर सकता है। एक ओर मापा, शांत जीवन एक समृद्ध अस्तित्व की तरह दिखता है, लेकिन दूसरी ओर, इस स्थिति में, व्यक्ति को विकास नहीं मिलता है। परिवर्तन की कमी एक उदासी पैदा कर सकती है जो एक बार रोमांच के जीवन में प्रवेश करने के बाद दूर हो जाएगी।
शायद बोरियत का कारण स्वयं जीवन परिस्थितियाँ नहीं हैं, बल्कि उनके प्रति व्यक्ति का दृष्टिकोण है। यदि आप अपनी सामान्य जीवन शैली में कुछ नया खोजने की कोशिश करते हैं, तो उसमें थोड़ा विविधता लाएं, इससे आपका मूड प्रभावित होगा।
हत्तोसाहित
उन लोगों के लिए जीना उबाऊ है जो अपने सपने को खोजने के लिए काम नहीं करते बल्कि समाज को अपने मूल्यों के रूप में स्वीकार करते हैं। ऐसे व्यक्ति अपनी राय के बिना एक ग्रे मास बनाते हैं। धीरे-धीरे, एक व्यक्ति अपना व्यक्तित्व खो देता है, और कुछ शोष की इच्छा करने की उसकी क्षमता खो देता है।
अपने आस-पास की वास्तविकता को देखें और ईमानदारी से इस प्रश्न का उत्तर दें: क्या आप इसी तरह जीना चाहते हैं? हो सकता है कि बोरियत किसी अप्रिय नौकरी या शौक की कमी के कारण हो। इसका मतलब है कि आपको परिस्थितियों को बदलने और जीवन में रुचि वापस करने की आवश्यकता है।
अपने भाग्य को बदलना इतना मुश्किल नहीं है जितना कि यह समझना कि वास्तव में क्या गलत हो रहा है और अपनी इच्छाओं को तय करना। निम्नलिखित अभ्यास लक्ष्य निर्धारण में मदद करेगा: पांच या दस वर्षों में अपने आदर्श जीवन की कल्पना करें। तब आप समझ पाएंगे कि आपको किस दिशा में खुद पर काम करने की जरूरत है।
वर्तमान की सराहना करने की क्षमता
लालसा का कारण यहां और अभी में रहने में असमर्थता हो सकती है। जब कोई व्यक्ति भूतकाल में रहता है या आने वाले भविष्य में मानसिक रूप से निरंतर रहता है, तो वह वर्तमान क्षण में उदासीन हो जाता है। यदि आप आसपास की वास्तविकता पर ध्यान नहीं देते हैं, तो जीवन एक सपने की तरह गुजर सकता है।
जीवन में रुचि फिर से हासिल करने के लिए, आपको इसे हिलाने की जरूरत है और यह समझना शुरू करें कि इस समय क्या हो रहा है। जितना अधिक आप वर्तमान में होंगे, उतना ही आनंदमय जीवन होगा।
