नृत्य सीखना बच्चे के लचीलेपन, समन्वय, लय की भावना के निर्माण में योगदान देता है, उसे मुख्य मांसपेशी समूहों पर एक समान शारीरिक भार प्रदान करता है। नृत्य सुंदर गति है, अपने शरीर को नियंत्रित करने और संगीत को सूक्ष्मता से महसूस करने की कला, अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने की क्षमता।
निर्देश
चरण 1
बच्चा एक साल की उम्र में नृत्य करने का अपना पहला प्रयास करता है, जब वह चलना शुरू करता है। लेकिन बच्चे को नृत्य का पहला पाठ उससे बहुत पहले दिया जा सकता है, जैसे ही वह अपना सिर अच्छी तरह से पकड़ना शुरू करता है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को अपनी बाहों में लेने की कोशिश करें और उसके साथ मधुर संगीत पर नृत्य करें। इस प्रकार, बच्चा धीरे-धीरे नृत्य की गतिविधियों को माधुर्य के साथ सहसंबद्ध करना सीख जाएगा। जब बच्चा पहले से ही अपने आप में खड़ा होता है, समर्थन को पकड़कर, वह संगीत की ताल पर स्वतंत्र लयबद्ध गति करने में सक्षम होगा।
चरण 2
बच्चे को उसकी नकल करने की क्षमता विकसित करने के लिए सुलभ और समझने योग्य छवियों (कीड़े, घोड़े, प्राकृतिक घटना) का उपयोग करके सरल नृत्य चालें दिखाएं। बच्चे को प्रोत्साहित करें, उसके साथ नृत्य करें, नृत्य के बाद उसकी सराहना करें।
चरण 3
यह बहुत अच्छा है यदि आपके पास घर पर पियानो या अन्य संगीत वाद्ययंत्र है, जिस पर आप अपने बच्चे को नृत्य करने के लिए धुन बजा सकते हैं। आधुनिक के अलावा, शास्त्रीय और लोक संगीत का चयन करें, विभिन्न संगीत गति की धुनों का उपयोग करें। उन दिनों जब पोल्का, मार्च, वाल्ट्ज, लोरी बजती थी, तो यह स्वाभाविक था।
चरण 4
अपने बच्चे को संगीत सुनना सिखाएं, उसे महसूस करें, उसे इस बात की आदत हो जानी चाहिए कि संगीत कोई पृष्ठभूमि नहीं है। विशेष खेल आपको अपने बच्चे का ध्यान व्यवस्थित करने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, जब माधुर्य समाप्त हो जाता है, तो बच्चे को रुकना चाहिए। "बिल्ली और चूहे" का परिचित खेल आपको कई महत्वपूर्ण संगीत, मोटर और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने में मदद करेगा। "चूहों" के लिए संगीत लगता है - "रेंगना", और बच्चे को यह "माउस" बनना चाहिए। फिर एक और संगीत ("बिल्ली") बजने लगता है - और प्रतिक्रिया का एक शक्तिशाली परिवर्तन होता है। खेल बच्चे के ध्यान को व्यवस्थित करता है: "बिल्लियाँ" दौड़ नहीं सकतीं, "बिल्ली के" संगीत की आवाज़ से पहले हमला करना शुरू कर देती हैं, और "चूहे" संगीत के फिर से उन्हें इसके बारे में सूचित करने से पहले उनसे भागने के लिए जल्दी नहीं कर सकते। इस तरह के पुनर्जन्म के प्रयास बच्चे में आत्म-नियमन की नींव रखते हैं।
चरण 5
समन्वय विकसित करने में मदद करने के लिए अपने बच्चे के साथ व्यायाम करें। यह नृत्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, मछली की गति, बगुले की मुद्रा, निगल की नकल करें। कूदने के बारे में मत भूलना: बच्चे के साथ बारी-बारी से कूदें, पहले एक पर, फिर दो पैरों पर, अलग-अलग बदलावों के साथ।
चरण 6
डांस करने के लिए आपके शरीर में लचीलेपन की आवश्यकता होती है, इसलिए जिमनास्टिक के लिए समय निकालें। विशिष्ट व्यायामों के साथ अपनी मांसपेशियों को स्ट्रेच करें। जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाए, लगभग 3-4 साल की उम्र में, उसे किसी कला विद्यालय, नृत्य स्टूडियो या स्कूल में नामांकित करें। उसने आपके साथ जो कौशल सीखा, वह उसके लिए बहुत उपयोगी होगा।
