अपने बच्चे की ठीक से देखभाल करने और सामान्य और स्वस्थ विकास सुनिश्चित करने के लिए आपको विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है। यह समझने के लिए पर्याप्त है कि बच्चों को क्या चाहिए और उनकी बुनियादी जरूरतों को ध्यान में रखें।
अपने बच्चे को दिखाओ अपना प्यार
बच्चों को प्यार चाहिए। आपका ध्यान, देखभाल और चिंता आपके बच्चे के लिए दुनिया को और अधिक एक्सप्लोर करने में सहायक होगी। याद रखें कि जीवन के शुरुआती दिनों में एक बच्चे को दिखाया गया प्यार उसके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास को प्रभावित करता रहेगा।
बच्चे को अधिक बार स्पर्श करें, उससे बात करें, प्रशंसा करें और यदि आवश्यक हो, तो प्रोत्साहित करें। बच्चे पर कभी भी चिल्लाएं नहीं, खासकर उसके जीवन के पहले 6 महीनों के दौरान। अध्ययनों से पता चला है कि यदि बच्चों को अपने माता-पिता से अधिक ध्यान मिलता है, और उनके पास खुश रहने के पर्याप्त कारण हैं, तो इससे विकास में मदद मिलती है और उनके आत्मविश्वास में वृद्धि होती है।
अपने बच्चे की बुनियादी जरूरतों का ध्यान रखें
नींद आपके बच्चे के विकास और वृद्धि के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। अध्ययनों से पता चला है कि नींद के दौरान, बच्चों में मस्तिष्क की कोशिकाएं विशेष रूप से संवेदनशील होती हैं और यह समझने में मदद करती हैं कि वह क्या देखता है, सुनता है, विभिन्न गंधों, स्पर्शों और स्वादों को पहचानता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को हर दिन पर्याप्त नींद मिले।
जीवन के शुरुआती दिनों में एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा पोषण, निश्चित रूप से, स्तनपान है। स्तनपान कराने वाले शिशुओं को एलर्जी, अस्थमा और एक्जिमा, कान में संक्रमण, दस्त, कब्ज, सांस लेने में समस्या आदि होने का खतरा कम होता है।
अपने बच्चे से बात करें
अपने बच्चे के साथ संवाद करना उनके मस्तिष्क के विकास में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है। आप गर्भ में उसके विकास के साथ, गर्भावस्था के दौरान भी उससे बात करना शुरू कर सकती हैं। उसके भविष्य के स्वस्थ और सुखी जीवन के लिए संचार कौशल का विकास बहुत जरूरी है। डायपर बदलते समय, नहाते और खाते समय उससे बात करें। इस क्षेत्र में किए गए शोध से पता चला है कि बच्चे तब प्यार करते हैं जब उनके माता-पिता धीमी, ऊंची आवाज में बोलते हैं।
अपने बच्चे को किताबें पढ़ें
हैरानी की बात है कि पढ़ना सबसे महत्वपूर्ण टोकन में से एक है जिसे आप अपने बच्चे को दे सकते हैं। यह शब्दावली और कल्पना को विकसित करने में मदद करता है। इसके अलावा, पढ़ना बच्चे के साथ संवाद करने का अवसर प्रदान करता है। सोने से पहले परियों की कहानियों और कहानियों को पढ़ना एक बहुत ही उपयोगी प्रक्रिया है जो आपके बच्चे को बेहतर नींद में मदद करती है।
