सेक्स विश्राम, तनाव से राहत और आनंद का एक अद्भुत तरीका है। हालांकि, कई महिलाएं अंतरंग जीवन के सभी सुखों की पूरी तरह से सराहना नहीं कर सकती हैं, क्योंकि वे सेक्स के दौरान एक संभोग का अनुभव नहीं करती हैं। यह समस्या व्यावहारिक रूप से पुरुषों से संबंधित नहीं है।
पूर्ण अंतरंग संबंध जीवन को भावनाओं के नए रंगों से भर देते हैं। संभोग के दौरान एक महिला के प्राकृतिक निर्वहन की कमी रिश्तों को खराब करती है, दोनों भागीदारों के मानस को बाधित करती है और कुछ महिला रोगों के विकास को भड़काती है।
महिला संभोग अनिवार्य रूप से योनि में कुछ मांसपेशियों की ऐंठन है, यह वह है जो संतुष्टि की लहरें पैदा करता है और महिला को परमानंद के शीर्ष पर ले जाता है। एक महिला में कामोन्माद की कमी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारणों से होती है।
कामोन्माद की कमी के मनोवैज्ञानिक कारण
कोई भी महिला अपनी उपस्थिति को लेकर अत्यधिक चिंतित हो सकती है। अतिरिक्त वजन, अपर्याप्त लोचदार छाती, पोप पर जन्मचिह्न - यह सब आसानी से कारण बन सकता है कि निर्वहन क्यों नहीं होता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक आदमी ऐसी छोटी-छोटी बातों की कम परवाह करता है, इसलिए आपको उनकी चिंता नहीं करनी चाहिए।
दिन का अधूरा काम आपके पार्टनर को सेक्स का लुत्फ उठाने और नैसर्गिक आनंद लेने से रोकता है। सभी समस्याओं को अपने बेडरूम के दरवाजे के बाहर छोड़ने का नियम बना लें। इस कमरे को एक पवित्र स्थान बनने दें जहां दो लोग एक दूसरे को खुशी देते हैं। अधूरे काम को कुछ देर के लिए फेंक दें, नहीं तो आपको ऑर्गेज्म नहीं दिखेगा।
यदि यौन साथी सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न नहीं करता है, तो संभोग सुख प्राप्त करना मुश्किल होगा। सिर में फीमेल ऑर्गेज्म का जन्म होता है, इसलिए इसे क्रम में रखना चाहिए। एक साथी से संतुष्ट नहीं - दूसरे को ढूंढें या मौजूदा को बदलने के लिए कहें। भूमिका निभाएं, अपना व्यवहार बदलें, अपने साथी के थोड़ा करीब आने की कोशिश करें - शायद इससे रिहाई में मदद मिलेगी।
एनोर्गास्मिया के सबसे आम मनोवैज्ञानिक कारणों में से एक दर्दनाक बचपन के अनुभव और / या सख्त निषेध, माता-पिता के परिवार की शुद्धतावादी परवरिश है। जब, वयस्कता में भी, एक महिला पूरी तरह से आराम नहीं कर सकती है और खुद को सेक्स का आनंद लेने की अनुमति नहीं दे सकती है। ऐसी समस्याओं का समाधान मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक के कार्यालय में किया जाता है।
कामोन्माद की कमी के शारीरिक कारण
महिला अंगों के कुछ विकृति सेक्स के दौरान निर्वहन में हस्तक्षेप करते हैं। सबसे अधिक संभावना है कि इस समस्या को एक उपयुक्त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ ठीक करना होगा। किसी भी मामले में, पैथोलॉजी पर हमेशा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
तंत्रिका अंत की कम संवेदनशीलता और जननांगों और जननांगों को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति आपको लंबे समय तक कामोन्माद से छुटकारा दिलाएगी। लेकिन यह समस्या हल करने योग्य है। विशेष अभ्यासों की मदद से "नींद" तंत्रिका अंत को पुन: सक्रिय करना संभव है, जो श्रोणि क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में भी सुधार करता है।
व्यायाम का सेट योनि की मांसपेशियों के काम पर आधारित होता है। एक महिला को अलग-अलग गति, आवृत्ति और अवधि में संबंधित मांसपेशियों को निचोड़ना और खोलना चाहिए। उदाहरण के लिए: योनि की मांसपेशियों को 10 सेकंड के लिए निचोड़ें, खाली करें और 5 सेकंड के लिए आराम करें; 30 बार दोहराएं। इस तरह के अभ्यास अदृश्य रूप से किए जाते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें दिन के दौरान पर्याप्त ध्यान दिया जा सकता है। वे संभोग की उपस्थिति और यहां तक कि सुधार में योगदान करते हैं।
