महिलाओं के लिए समय प्रबंधन विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि कभी-कभी उन पर कई अलग-अलग जिम्मेदारियां होती हैं। यदि आप अपना समय सही तरीके से आवंटित करते हैं तो आप सब कुछ कर सकते हैं।
निर्देश
चरण 1
अपने मुख्य जीवन लक्ष्यों पर निर्णय लें। यदि आप अपने आप को छोटी-छोटी चीजों में बर्बाद करते हैं, तो आपके संसाधन लंबे समय तक नहीं रहेंगे। अपने लिए प्रत्येक दिन के मुख्य बिंदुओं की रूपरेखा तैयार करें, उन चीजों को प्राथमिकता दें जो आपको करने की आवश्यकता है। यहां कार्यों के महत्व और तात्कालिकता दोनों को ध्यान में रखना आवश्यक है।
चरण 2
आगे की योजना। अगर आपके पास पहले से ही आगे के काम की जानकारी है तो उसके लिए समय निकाल दें। धीरे-धीरे अपना शेड्यूल भरें। यदि आप एक निश्चित दिन के आधार पर अपने कार्यभार को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो आपके लिए परिणामी रुकावटों से निपटना मुश्किल होगा।
चरण 3
सावधान रहें कि आखिरी मिनट में चीजें न करें। मसला उठते ही सुलझा लेना ही बेहतर है, खासकर अगर यह कोई छोटी सी बात हो। समय बर्बाद करने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, इस तरह आप अपने कुछ कार्यों को भूलने का जोखिम उठाते हैं।
चरण 4
जीवन के किसी भी ऐसे क्षेत्र को लॉन्च न करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हो। उदाहरण के लिए, अपने अपार्टमेंट में हर दिन थोड़ी-थोड़ी सफाई करके, आप भविष्य में एक पूरा दिन बचाते हैं, जिसे सामान्य सफाई पर खर्च किया जा सकता था। अन्यथा, आप अपने आप को तनाव न दें, और स्वच्छता और व्यवस्था में रहें। वही बच्चों के साथ गतिविधियों के लिए जाता है। यदि आप अपने बच्चे के साथ उसके लिए एक कठिन विषय पर पाठ कर रहे हैं, तो इसे नियमित रूप से करें, न कि परीक्षा से एक रात पहले।
चरण 5
उन महिलाओं की गलती न दोहराएं जो एक ही बार में सभी काम करने की कोशिश करती हैं। पहले से शुरू की गई गतिविधि के समानांतर दूसरी गतिविधि न करें। इससे काम की गुणवत्ता और गति दोनों ही कम होगी। उपद्रव न करें और योजनाबद्ध तरीके से कार्य करें। हमने एक काम किया और अगले पर चले गए। आप अपने कौशल और क्षमताओं में सुधार करके समय बचा सकते हैं। इसलिए आपको किए जा रहे काम पर ध्यान देने की जरूरत है।
चरण 6
खुद को परेशान करने की जरूरत नहीं है। समय-समय पर थोड़ा आराम करें और अधिक कठिन कार्यों को आसान के साथ वैकल्पिक करें। रात में काम न करें और साल में दो बार छुट्टी लें। यह न केवल आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, बल्कि किसी भी क्षेत्र में अपने कार्य की दक्षता में सुधार करने के लिए भी आवश्यक है। जब आप अपनी ताकत हासिल कर लेंगे, तो आप अच्छी उत्पादकता के साथ काम कर रहे होंगे।
चरण 7
सब कुछ खुद करने की कोशिश मत करो। जब भी संभव हो अपनी जिम्मेदारियों को सौंपना सीखें। कुछ लड़कियों का मानना है कि किसी को नियंत्रित करने या अन्य लोगों के लिए इसे बदलने की तुलना में इसे स्वयं करना आसान है। नहीं, यह आसान नहीं है। आप हर चीज के लिए पर्याप्त नहीं होंगे। लक्ष्य निर्धारित करना सीखें और दूसरों से अच्छे परिणाम प्राप्त करने के तरीके खोजें।
चरण 8
जब आप अपना काम करते हैं और अपने परिवार की देखभाल करते हैं, तो अपने बारे में मत भूलना। अन्य जिम्मेदारियों को छोड़ दें जो आपके कार्यक्रम में फिट नहीं होती हैं, लेकिन आत्म-देखभाल का त्याग न करें। समझें कि आपके स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने की जरूरत है।
