बिल्कुल स्वस्थ बच्चों के शरीर का तापमान दिन में कई बार बदलता है। बच्चे के शरीर के तापमान के निम्नतम संकेतक, एक नियम के रूप में, सुबह-सुबह देखे जाते हैं, जब बच्चे का शरीर लंबे समय तक आराम और शांत अवस्था में रहता है। बच्चों में शरीर के तापमान में कमी, भूख में कमी, कमजोरी और सुस्ती के साथ, अक्सर बच्चे को सर्दी से पीड़ित होने के बाद भी नोट किया जाता है। समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के शरीर का तापमान भी आमतौर पर सामान्य से कम होता है। एक बच्चे के तापमान को सामान्य स्तर तक बढ़ाना इतना मुश्किल नहीं है।
निर्देश
चरण 1
यदि बच्चा समय से पहले है, और उसके शरीर का तापमान सामान्य से थोड़ा कम है, तो बच्चे को अपनी छाती के खिलाफ झुकते हुए अधिक बार अपनी बाहों में पकड़ना चाहिए। माँ की गर्माहट बच्चे को अपने आस-पास की दुनिया की नई परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करेगी।
चरण 2
यदि बड़े बच्चे में शरीर का तापमान थोड़ा कम हो जाता है, उदाहरण के लिए, दो साल का, तो बच्चे को बहुत हल्के कपड़े न पहनाएं। इसके विपरीत आपको उसके लिए गर्म कपड़ों का चुनाव करना चाहिए। बच्चे के पैरों को हर समय गर्म रखने पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
चरण 3
यदि सर्दी के मौसम में बच्चे के शरीर का तापमान गिर गया है, तो सलाह दी जाती है कि या तो पूरी तरह से चलना छोड़ दें, या उनकी अवधि को कम से कम कर दें।
चरण 4
कम शरीर के तापमान वाले बच्चे के आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करना आवश्यक है, जो बच्चे के शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करने में मदद करते हैं।
चरण 5
बच्चे का तापमान बढ़ाने के लिए, आपको उसे अपने बगल में बिस्तर पर रखना होगा जब तक कि बच्चे के शरीर का तापमान सामान्य न हो जाए।
चरण 6
कम शरीर के तापमान वाले बच्चे को अधिक गर्म भोजन और गर्म पेय दिया जाना चाहिए।
चरण 7
बिना किसी स्पष्ट कारण के बच्चे के शरीर के तापमान में गिरावट उसकी प्रतिरक्षा में कमी का संकेत हो सकती है। इस मामले में, बच्चे को न केवल बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए, बल्कि बाल रोग विशेषज्ञ को भी दिखाया जाना चाहिए।
