आपके घर में एक बच्चा आया है। और उसके साथ एक समस्या उत्पन्न हुई: बच्चे की खाट कैसे लगाई जाए ताकि बच्चा सहज महसूस करे? आखिरकार, उसकी नींद में कोई खलल नहीं डालना चाहिए। उसके स्वास्थ्य की स्थिति काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितनी अच्छी नींद लेता है।
निर्देश
चरण 1
कई विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि जीवन के पहले छह महीनों में बच्चे के लिए अपनी मां के साथ एक ही बिस्तर पर सोना बेहतर होता है। उसके स्वस्थ मानसिक और मानसिक विकास के लिए ऐसा संपर्क आवश्यक है। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप अच्छी नींद ले रहे हैं, तो सपने में टॉस और मुड़ें नहीं, इस विकल्प की ओर झुकें। बच्चा शांत होगा, लगातार अपने बगल में अपनी माँ की उपस्थिति को महसूस करेगा।
चरण 2
यदि आप तय करते हैं कि बच्चे का अपना, जन्म से अलग कमरा होना चाहिए, तो तुरंत तय करें कि उसमें पालना के लिए कौन सी जगह आरक्षित होगी। कृपया ध्यान दें कि बच्चे के बिस्तर को कभी भी हीटिंग उपकरणों के बगल में नहीं रखा जाना चाहिए। छोटे हाइपोथर्मिया की तुलना में बच्चे अधिक गर्मी सहन करते हैं।
चरण 3
कालीन और किताबें अद्भुत संग्रहकर्ता और धूल के संग्रहकर्ता हैं। इसलिए बच्चों के बिस्तर के बगल में न तो कोई होना चाहिए और न ही दूसरा। धूल के संपर्क में आने पर बच्चे को विभिन्न एलर्जी का अनुभव हो सकता है। बेहतर होगा कि आप इसे जोखिम में न डालें!
चरण 4
गंध पालना तक नहीं पहुंचनी चाहिए। खासकर तंबाकू की गंध। याद रखें कि नर्सरी में तेज महक वाले पौधों के लिए कोई जगह नहीं होती है। बच्चा एक सपने में काफी समय बिताता है और "मजबूत" पौधों के पड़ोस, जिनमें से कई जहरीले भी होते हैं, अवांछनीय है।
चरण 5
ताजी हवा का नींद पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है। बेशक, बिस्तर को ड्राफ्ट में न रखें, लेकिन ध्यान रखें कि जिस कमरे में यह स्थित है वह अच्छी तरह हवादार होना चाहिए।
चरण 6
जिस कमरे में आपका बच्चा सोएगा उसे तेज शोर और गली से तेज आवाज से अलग किया जाना चाहिए। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो, पूर्ण मौन मत बनाओ। नहीं तो भविष्य में आपके बच्चे को जरा सी भी आवाज सुनाई देगी और उसकी नींद में खलल पड़ेगा और वह बेचैन हो जाएगा।
चरण 7
अब आपका बच्चा अभी छोटा है। लेकिन वह दिन दूर नहीं जब वह पालना के चारों ओर घूमना शुरू कर देता है। सुरक्षा के मुद्दों के बारे में सोचें, इसे कैसे लगाएं ताकि बच्चा आउटलेट, टेबल लैंप और अन्य बिजली के उपकरणों तक नहीं पहुंच सके।
