जन्म के बाद बच्चे का परिचय बाहरी दुनिया से होता है। उसकी बीमारियों की आवृत्ति उसके माता-पिता की देखभाल पर निर्भर करेगी। वैज्ञानिकों ने पाया है कि बार-बार होने वाली बीमारियों वाले बच्चों में संक्रामक रोगों से पीड़ित बच्चों की तुलना में चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर नहीं होते हैं। बच्चों को संक्रमण से बचाने के लिए रोकथाम केंद्रीय है।
निर्देश
चरण 1
अपने बच्चे को संक्रमण से बचाएं। घर पर एक संक्रामक रोगी को मास्क पहनना चाहिए। इसे संभालने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें। बीमारी के लक्षण होने पर अपने बच्चों को किंडरगार्टन या स्कूल न ले जाएँ। कमरे को अधिक बार वेंटिलेट करें। महामारी के दौरान, सार्वजनिक परिवहन में यात्रा सीमित करें, सार्वजनिक स्थानों का दौरा करें।
चरण 2
अपने बच्चे के सोने के कार्यक्रम का पालन करें। बच्चे को रात को अच्छी नींद लेनी चाहिए। नींद की अनुमानित अवधि 2 साल की उम्र से - तेरह घंटे, 4 साल की उम्र से - ग्यारह घंटे, 6 साल की उम्र से - नौ घंटे होनी चाहिए। सोने से पहले अपने बच्चे के साथ शांत खेल खेलें, किताबें पढ़ें, टीवी न देखें।
चरण 3
शिशु आहार के संतुलन और पूर्णता की निगरानी करें, आहार का पालन करें। यह आवश्यक है कि उसे सब्जियों और फलों से पर्याप्त विटामिन मिले। सर्दियों में, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने का कोर्स करें।
चरण 4
अपने बच्चे को तंग करो। पानी के विपरीत के साथ सख्त प्रभाव प्राप्त करें, न कि कम तापमान। जिस कमरे में बच्चा रहता है उसका तापमान बीस डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।
चरण 5
ज्यादा चलना। टहलने पर, बच्चे को ज़्यादा गरम नहीं करना चाहिए, उसे एक वयस्क के समान कपड़े पहनाएँ।
चरण 6
अपने बच्चे के साथ व्यायाम करें। शिशुओं के साथ मालिश, निष्क्रिय और सक्रिय जिम्नास्टिक करें। बड़े बच्चों को अनुभाग में रखें। आप बाथरूम में मसाज मैट रख सकते हैं, चेहरा धोते समय बच्चा एक साथ पैरों की मालिश करेगा।
चरण 7
संक्रमण के खिलाफ टीका लगवाएं। डॉक्टर अक्सर बीमार बच्चों को इन्फ्लूएंजा और न्यूमोकोकल संक्रमण के खिलाफ टीका लगाने की सलाह देते हैं।
चरण 8
महामारी के दौरान बाहर जाने से पहले ऑक्सोलिनिक मरहम का प्रयोग करें - बच्चे की नाक का अभिषेक करें। किसी भी समुद्री जल-आधारित उत्पाद के साथ सुबह और शाम अपने नासिका मार्ग को फ्लश करें या स्वयं को तैयार करें। इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए इंटरफेरॉन का प्रयोग करें। होम्योपैथिक उपचार का प्रयास करें।
चरण 9
जीवन के पहले वर्षों में राष्ट्रीय कैलेंडर में शामिल खतरनाक बीमारियों के खिलाफ अपने बच्चे का टीकाकरण सुनिश्चित करें। तपेदिक, डिप्थीरिया, टेटनस, पोलियो, रूबेला, आदि के खिलाफ सुरक्षित व्यापक टीके हैं।
चरण 10
याद रखें कि आपके शिशु का स्वास्थ्य गर्भावस्था के दौरान बनता है। गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भवती माँ को स्वयं एक सही जीवन शैली, अच्छा खाना, स्वभाव, विटामिन लेना और व्यायाम करने की आवश्यकता होती है।
