अगर आपका बच्चा घंटों पानी में डूबा रहना पसंद करता है, तो उसे स्विमिंग सेक्शन में भेजा जा सकता है। बढ़ते शरीर को पानी के सभी उपचार गुणों का उपयोग करने दें, और इसके 5 कारण हैं।
निर्देश
चरण 1
लगातार तैरने से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। नवजात तैराकों का श्वसन और संचार प्रणाली अपने उन साथियों की तुलना में कई गुना बेहतर काम करता है जो तैरते नहीं हैं। और अगर ये सिस्टम ज्यादा बेहतर तरीके से काम करते हैं, तो इसका मतलब है कि सभी अंग बेहतर, तेज गति से काम करते हैं और उनमें से सभी टॉक्सिन्स निकल जाते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक और प्लस यह है कि हवा और पानी के तापमान में अंतर होता है, जो मानव वाहिकाओं को जल्द से जल्द संकीर्ण और विस्तार करने में मदद करता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। यदि बच्चा बीमारियों का शिकार है, तो उसके लिए सप्ताह में 2 बार पूल में बिताना उपयोगी होगा।
चरण 2
लगातार स्नान करने से बच्चे की सही मुद्रा होगी और वह स्वयं अधिक लचीला और अधिक फुर्तीला होगा। अपने बच्चे को मेंढक की शैली में तैरना सिखाना सबसे अच्छा है ताकि सभी मांसपेशियां समान रूप से और समान रूप से विकसित हों। और आप पीठ के बल तैरना भी सीख सकते हैं, क्योंकि इस पद्धति का छाती के विकास पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है।
चरण 3
तैराकी बच्चे को किंडरगार्टन के लिए तैयार करती है, क्योंकि यह खेल बिना किसी अपवाद के सामान्य रूप से सभी मांसपेशियों का विकास करता है। मांसपेशियों के अलावा, मोटर कौशल भी विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, जो तैरता है वह स्कूल में सबसे तेज लिखना सीखेगा। इसके अलावा, तैरते समय हवा को रोकना एक उत्कृष्ट भाषण चिकित्सा व्यायाम है।
चरण 4
तैरना एक पेटू या एक छोटे पैर की अंगुली को ठीक करने का एक शानदार तरीका है। यदि कोई बच्चा बहुत अधिक मीठा खाता है और मोटा हो जाता है, तो तैराकी बिना डाइटिंग का सहारा लिए इस समस्या को हल करने में मदद करेगी। खैर, छोटों को भूख लगेगी।
चरण 5
अंतिम लेकिन कम से कम, तैराकी केवल कायरता और भय को दूर करने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, तैराकी आक्रमणकारियों के लिए एक उत्कृष्ट चिकित्सा है। बच्चे अक्सर भावनाओं का सामना नहीं कर पाते हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि बच्चा पीछे हट जाता है, शर्मीला और संवादहीन हो जाता है। ऐसा भी होता है कि बच्चे आक्रामक और क्रोधित हो जाते हैं। तैरना इन दोनों समस्याओं को ठीक कर सकता है।
